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醋泡黑豆是一道非常传统的美食，具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，常吃食用醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病也有很好的作用。对于女性来说醋泡黑豆，不但是可口的美食，更是对抗皱纹的好药，生活中常食醋泡黑豆，能够有效的抵抗衰老，更显年轻态
辣木籽是纯天然的绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，常吃辣木籽可以补充身体的营养物质，对于人体健康很有益处。辣木籽有降火、排毒功效，辣木对长期宿便，便秘患者有极其帮助作用，常吃辣木籽还具有很好的抗老化作用，是女性的最佳食材之一。
桂圆干是一种十分常见的食材，十分温补，桂圆肉含有多种营养物质，有健脑益智、补养心脾的作用，适合生活中的长期食用。女性常吃桂圆肉可以很好的滋补气血，脸色更加红润有光泽，无论是泡茶还是煮粥，都具有很好的抗衰老功效。
银耳是非常适合夏季食用的一种食物，对于女性而言是天然的美容护肤品，银耳富含植物胶质，常食可以有效的润肤、祛除雀斑。生活中常食银耳对于人体非常具有好处，除了美容养颜的功效外，还具有很好的祛火功效，能够有效的帮助减少皱纹滋生，十分受女性欢迎。
