现在人们的生活水平在不断的提高，饮食也是越来越多元化了，但是大家的身体状况却出现了很多问题，特别是肠胃的问题出现的会比较多，现在的生活工作压力非常的大，很多人都习惯了外出就餐，或者是经常都要吃外卖，饮食的安全没有办法保证，这样的话容易惹上幽门螺杆菌，而且这样的细菌是只能够在胃里进行起以生存的，对于胃部的伤害是很大的。
病从口入也是有着一些道理的，但是细菌竟然能够吃出来也就能够吃回去，生活中有很多的食物是幽门螺杆菌的克星，胃不好的人或者是感染了幽门螺杆菌的人可以吃一点。
平时经常吃以下几种食物，阻止幽门螺杆菌，胃或会慢慢变好
菊花茶。计划中还有很丰富的维生素和矿物质，那么经常的喝一点菊花茶，对于养胃也是有好处的，能够帮助我们抗菌消炎，特别是对于胃里面的幽门螺杆菌，也是有着一些阻止作用，菊花同时还对于胃热有着缓解作用。
辣木籽。辣木籽对于幽门螺杆菌也是有着很好的一个作用的，能够促进肠胃的排空能力，减少胃免受损伤，改善胃部的不适，比如说严重或者是消化不良，胃不好的人，经常会吃辣木籽，能够得到更理想的效果。
南瓜。南瓜是很常见的食物，那么含有很丰富的膳食纤维，比较容易被身体吸收和消化，不会增加肠胃的一个负担，同时还能够更好的有助于修复肠胃黏膜，防止幽门螺杆菌进一步滋生，所以平时吃一点南瓜，胃部或许能够慢慢的好转。
大蒜。大蒜有刺鼻的味道，那么正是因为这样的味道对付幽门螺杆菌也是一个很好的帮手，大蒜中的大蒜素能够更好地阻止幽门螺杆菌在胃里面的生长，不过应该要去注意，大家计算的时候不要马上吃，应该要先洗衣开水，与氧气进行接触以后那么大蒜的作用能够发挥得更好一些。
除了调整饮食，那么不想惹上幽门螺杆菌的话，希望大家能够更加了解幽门螺杆菌的传播途径并做好预防。
其实不管是家里还是让自己有幽门螺杆菌，都最好注意，不要共用餐具，最好是实行分餐制度，吃完饭的碗筷应该要及时的进行消毒和清洗，家里有小孩的话也不要在自己嘴里嚼碎了再喂给孩子。
真是应该要注意饮食的安全与卫生，饭钱应该要洗手，不要总吃外卖，应该要自己学着，做饭其实也是一种乐趣，还能够保证食材的安全性，避免细菌滋生，平时的饮食应该要合理，吃饭的时候应该要细嚼慢咽，千万不要暴饮暴食，做好这样的一些事情，那么胃才会慢慢的好起来。
