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辣木树,可食用

写在前面

文中的辣木树是在临沧遇见的,

一开始看这个树,没觉得特别。

志歌给我说:

这是辣木树,顿时有了兴趣。

之前在中药材市场,常看见辣木籽在销售。

当时尝了一颗辣木籽,味道相当奇怪,喝一瓶水都赶不走的味觉感受。

志歌告诉我:

他们镇上有一个人专门做辣木生意,

逢人就给推销用辣木树开发的产品。

比如说辣木花,用水焯一下,可以煎鸡蛋吃。

辣木树的嫩条,煮了可以凉拌当菜吃。

植物志上的辣木

辣木(Moringaoleifera)来自于辣木科,辣木属。

乔木,根有辛辣味,花具梗,白色,芳香。

蒴果细长,长20-50厘米,种子有3棱,每棱有膜质的翅。

花期全年,果期6-12月。

我国广东(广州、儋县)、台湾等地有栽培,常种植在村旁、园地,亦有逸为野生的。原产印度,现广植于各热带地区。

本种通常栽培供观赏;

根、叶和嫩果有时亦作食用;

种子可榨油,含油30%左右,

为一种清澈透明的高级钟表润滑油。

种子油对于气味有强度的吸收性和稳定性,可用作定香剂。

文献中的辣木

辣木原产印度北部喜马拉雅山南麓,是辣木属中可以食用且利用和研究最多、最有商业价值的品种。

目前,辣木已在亚洲和非洲热带和亚热带地区广泛种植。我国云南省芒市在20世纪初已从缅甸引种。

辣木耐干旱、耐贫瘠、生长迅速、适应性强,是热带和亚热带地区的速生树种。

辣木叶和嫩果,在印度和东南亚地区为常用的木本蔬菜。

辣木种子富含油脂,可食用,种子有净水功能。

辣木叶、种子、树皮、辣木根等是民间传统药物。

用于保健和治疗多种疾病。

辣木种子油与茶籽和玉米胚芽近似,有抗紫外线活性。

因此,辣木被称为“奇迹之树”,故而近些年,辣木作为新型的保健食品引起研究领域的广泛重视。

辣木树叶的安全性

小鼠急性毒性实验,辣木树叶为实际无毒级,在研究的剂量范围内未见明显遗传毒性作用。

辣木籽油的急性毒性实验,未发现动物有明显中毒症状与死亡,遗传毒性实验结果均为阴性。

氨基甲酸酯类化合物是辣木中的特征性成分,也是主要生理活性成分。

有零星对辣木安全性的负面报道。辣木根提取物按大于7mg/(kg·d)剂量摄取,会影响肝脏和肾脏功能,并改变血液参数。

另有报道以小鼠为模型的研究发现:长期服用辣木叶,具有肝毒性和肾毒性。

这一点和许多中药一样,当长期单一服用过久之后,毒性就出现了。

结尾

突然想起,几年前看科技苑,里面有一集专门讲辣木种植的,大家对种植辣木感兴趣的,可以在央视7套,搜索辣木树。

里面还提到捣碎并煮印楝树,来杀辣木树上的虫,可以避免农残,视频还提到其防治害虫效果较好。

印楝我们前面也介绍过,我们可以再学一下,把这种方法应用到现代农业种植中。

一:辣木树

二:辣木树的花和叶

三:辣木籽(图片来源薛凯徐晔春)

声明

医家讲求“辨证施治”,人人“证”皆不同。本

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