应用辣木叶的功效及应用

01国家公告

年11月,卫生部发布《关于批准蛋白核小球藻等4种新资源食品的公告(卫生部公告年第19号)》,正式批准蛋白核小球藻、乌药叶、辣木叶为新资源食品。

食用部位:带柄的羽状复叶

02辣木叶的营养价值

辣木叶中含有丰富的营养物质,g印度传统辣木的新鲜叶片中的维生素E含量约为9mg,干燥叶片中的含量约为16.2mg。根据统计,只要三汤匙(约25g)的辣木叶干粉就含有幼儿每日所需的%的维生素A,42%的蛋白质,%的钙,70%的铁及22%的维生素C。

03辣木叶的功效

1.辣木叶能提供人体全面均衡的营养物质,提高免疫力,促进新陈代谢,改善亚健康状态;

2.辣木叶具有稳定血压、平衡糖尿病人葡萄糖水平等功效,辣木叶提取物的降血糖功效已得到现代实验室研究的支持,虽然其有效性比不上标准的降血糖药。但随着剂量和服用时间的延长,其功效也会提高。并且,人体对其不会产生任何依赖性或是副作用,安全营养健康。

3.改善睡眠,提高睡眠质量,排出身体有害物质。辣木叶提取物的助眠效果得益于其对中枢神经系统的抑制作用。在动物实验中,试验小鼠出现明显的肌肉松弛,体温下降、睡眠时间延长的现象。

4.润肠通便,改善胃肠道功能。辣木叶提取物有抗菌驱虫的功效,改善胃肠道不适,促进消化,并能调理便秘。

5.避免骨质疏松症,随着年纪的增长,钙质会不断的流失。特别是女性,在停经后钙质流失速度更会加倍。而辣木叶中含有大量丰富的钙质和植物蛋白,避免因钙质流失而造成的骨质疏松等症状。

04辣木叶在食品中的应用

辣木粉

辣木糕点的绿色,来源于辣木叶中的叶绿素,如加工处理得当,叶片打粉以后也能保持天然绿色,能减少“绿色”食品中的色素添加。可以制作成健康零添加的辣木粉食用。

辣木叶挂面

辣木粉也可以和米浆结合,做成辣木叶挂面,看起来非常有特色,即保留了挂面的风味,也让辣木的天然绿色挂面煮熟以后更有食

辣木叶馒头

至于和面粉结合的常规形态,比如包子、馒头、面包、饼干,也是很轻松的。在克面粉中,加入5%~15%的辣木粉,轻松就能做出别具一格糕点,呈现出天然诱人食欲的翠绿色。

辣木叶曲奇饼干

饼干的硬度、胶黏性和咀嚼性随着辣木叶粉加入量的增高均明显增大,当辣木叶粉加入量为6.5%时,曲奇饼干的胶黏性、咀嚼性和硬度均降低,其质构品质较好。根据感官鉴评结果可知,当辣木叶粉添加量为6.5%,其色泽、气味、组织、口感项目评分都较高。

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