辣木籽起源于印度，原产地在印度东北部喜马拉雅山南，是印度最古老的药用，食用植物;在印度传统医学中应用已有多年的历史，被称为“神奇之树”，具有很高的养生和药用价值。
根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
辣木籽的正确食用方法辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的，然后是回甜，再吃第2颗苦变很淡，吃第3颗的时候就不觉得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更营养，也更容易坚持吃下去。
每天吃3粒辣木籽，健康实用！
1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。
1-3粒——日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝ml左右的水。可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑。
2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外，可缓皮肤过敏，湿疹……可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃。
3-4粒——调解血糖、血脂、血压。可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4颗，吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。
长期食用辣木籽，结果是这样....
1改善免疫力底下
根据国外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗衰老、对癌症及多种慢性、重大疾病都有极大的改善效果。
2补充多种营养物质
辣木籽是天然绿色食品，含有人体所需的大部分营养物质，可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。
3调节三高、富贵病
特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的调节效果。
4睡眠质量提高
辣木籽可协助改善、预防疾病、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来缓解肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。
坚持服用一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味!辣木籽是可以长期吃的，不管是作为保健，还是用于辅助治疗多种疾病，它都是一款作用比较明显的天然食品哦。
提醒一下，心脏病患者要适量吃、孕妇、严重气喘患者以及六个月以下的婴儿不建议服用辣木籽！
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