听说吃过辣木的人都变成这样了........ 听说攒钱吃辣木籽的女人
最后都皮肤白了、斑淡了、气色好了、精力更好了、睡眠改善了、不怕老了、不依赖化妆品了，总之，更有自信了！辣木籽能很好的吸收紫外线、辐射；清除自由基抗衰老；维护胶原蛋白的合成；抑制色素沉着；收敛毛孔保湿；补血养血，提高睡眠质量作用。功效这么多，给女人百倍的惊喜！
听说攒钱吃辣木籽的男人最后都精力好了，工作效率高；男人吃辣木补肾防脱发，人更年轻了；补肾益精，做男人更自信；辣木营养丰富，亚健康改善了；滋补强壮，找回年轻！
听说攒钱吃辣木籽的老人免疫力增强了；睡眠质量高了；视力改善了；血管更强韧了；腰腿不酸软了......
辣木籽能够改善血液循环，加强脆弱的血管。辣木籽有清除自由基的功效，可让癌细胞无法扩散。还保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
辣木籽还是三高克星，印度药典记载以辣木籽克能降低血糖，是稳定血压的佳品！
辣木籽有很多功效，想要达到理想的效果，根据个人情况和目的，服用辣木籽的方法和剂量也会有差异。
辣木籽的四种不同食用方法！1便秘的人早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。（早上吃辣木籽尽量多喝水，有助肠道畅通）剥壳食内籽。
2三高人群有三高、心血管等慢性病的老人，可每天饭后半小时吃1~3粒辣木籽。
糖尿病者开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。
每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约毫升（每次喝水量约毫升左右，分3~4次）。
如病情不算严重量可减少至早午晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至4粒（建议不超过6粒）。
3亚健康人群早期适应阶段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约毫升（每次喝水量约毫升左右，分3~4次）。适应期过后，早中午晚上各3粒。
吃辣木的2个诀窍
辣木籽搭配蜂蜜：
这个辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的，然后是回甜，再吃第2颗苦变很淡，吃第3颗的时候就不觉得苦了。可以配合蜂蜜一起吃，不但更营养，也更容易坚持吃下去。
辣木叶搭配普洱：
辣木叶、花或茎搭配普洱茶是主流的辣木茶，普洱降脂减肥、护胃养胃，与辣木搭配不冲突，也可改善口感。
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