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父母身体不好，辣木的几种功效很适合他们，本来是送给他们吃的……
辣木防治心血管
辣木叶片、果实和根含有平衡血压和胆固醇的功能成分：Ghasi等研究表明，辣木叶能分别降低高脂鼠的血清、肝脏和肾中的胆固醇14.35％、6，40％和11.09％，并增加15.22％血清蛋白。
辣木有益肾脏排泄辣木籽有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
辣木健脾养胃，改善睡眠
辣木籽能帮助消化，有利尿通便和解热作用，能及时补充人体所必须的多种氨基酸和矿物质，有效改善睡眠、健脾胃，补充能量。
后来，自己也尝试着吃，结果，一段时间后……
肠胃好多了
辣木籽富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。
吃2~3粒辣木籽，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
喝酒不难受了
辣木籽含有较多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，同时可加快人体新城代谢，快速排出肝脏“负担”，特别适合饮酒人士。
做事更有效率了
富含氨基酸、锌、铁等微量元素，有效的补充人体能量、消除疲劳，更有提神、醒酒、清火、排毒的之功效。
免疫力增强了
辣木籽一食得五味，对人体九大系统都有一定的改善作用，食得的五味分别对应人体五脏，坚持吃辣木，能逐步改善人体五脏失调，恢复健康活力。
也不虚胖了
辣木含有高量的白氨酸、高钙、高蛋白等。吃辣木减肥，减掉的是脂肪而不是蛋白质，高钙又是减肥饮食的重要条件。
辣木叶营养丰富，同时不含胆固醇，实在是减肥、降脂的理想食材。
咨询了下相关人士才知道，辣木不止针对老年人，它是男女老少皆宜的营养食品！
辣木“高蛋白质，零胆固醇”，富含各类矿物质包括钙、镁、磷、钾、铜、铁、硫……在柬埔寨、菲律宾、印度南部、斯里兰卡和非洲等地都可入菜，不仅是美食，更是不可多得的健康食材。
办公人士，都市白领都适宜吃辣木。中秋送父母，别忘了给自己也备点！
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