中科治白癜风疗效更显著 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/211219/10092280.html
早在多年前的神农时代，中国人就发现了茶叶的清新香醇。时至今日，茶已经成了日常生活中不可或缺的饮品。喝茶不仅能养生保健，还能陶冶情操。但你知道吗？有些喝错茶对身体百害而无一利。清清本草坊提醒各位正确喝茶才能养生保健，下面清清本草坊来详细说说那些不正确的喝茶方式。
喝茶的好处
1.提高免疫力
茶叶中含有一种特殊的化学物质叫烷基胺抗原，这种物质也存在于某些细菌、肿瘤细胞、寄生虫和真菌中。由于平时喝茶时，人体接触到烷基胺抗原，所以一旦含有这种物质的疾病来临，人体就能够抵抗。
2.抗癌
茶叶中的多酚类物质主要包括儿茶素、黄酮及黄酮苷类，花青素等，这些物质统称为植物化学物质，也叫植化素，是一大类具有抗氧化、抗衰老、预防肿瘤的物质。
3.降血压
研究发现，不喝茶的人高血压发病率约为10.55%，常喝茶的人，发病率不足7%，虽然它们之间的数值差距不是很大，但是喝茶对降血压是有一定帮助的。
4.排毒抗衰老
茶叶中的茶多酚，能清理身体内部的氧自由基、改善肠道菌群、减少体脂形成，对于延缓衰老有着很好的效果。多项研究显示，饮茶后半小时，血液抗氧化能力增强41%~48%，这对抗氧化抵抗衰老来说有着重要的意义。
凡事都有两面性，所谓物极必反，特别是喝茶，饮茶不当，也是会对危害身体健康的。
这样喝茶会伤肾！
护肾要多摄入水分，喝茶可以减少肾结石的发生，相信很多茶友都有所耳闻，但是错误的喝茶方式不但不能护肾，反而伤肾。
1.空腹喝茶
大早上就喝茶的人不少，但是一定要在喝茶之前，先喝杯水或者稍微吃点东西。茶叶有大量的咖啡碱，可以刺激和振奋，加速心率。而且茶碱利尿，这样就加重肾脏的负担，严重的会伤害肾功能。
2.喝过量的茶
人体吸入的氟，主要靠肾排泄出去，而茶叶中含有一定量的氟。喝茶过量，肾来不及排泄，过多的氟积蓄在肾脏中，能引起肾小管损害。这就跟吃东西吃多，不消化伤胃的道理是一样的。
3.边喝茶边喝酒
茶能解酒，是自古以来就流传的说法，指的是茶叶的茶多酚等物质，可以分解酒精。但是，这个说法是片面的。茶的主要成分茶碱，有利尿作用，促使尚未分解的乙醛（酒精在肝脏中的转化物），过早地进入肾脏，乙醛却对肾有很大的杀伤力。
4.喝过浓的茶
有些茶友喜欢喝浓茶，但是建议还是适量少喝。经常喝浓茶可导致高草酸尿，在尿路中形成草酸钙结石，从而引发肾结石。而且排尿频繁，加重肾脏的负担，也会伤肾。
秋季气温变化大，各种疾病频频来袭。中医表示，秋季一旦落下病根，很可能会缠你一辈子，这时一定要及时做好护理。茶，是一种健身益体、老少皆宜的优良天然保健饮料。饮茶想要达到应有的效果，最好依据四季气候的变化和人体生理代谢的适应性来合理饮用。那么秋天该喝什么茶呢？下面清清本草坊就为您详细介绍一番。
一、黄芩泡水
1、秋季流感
黄芩泡水不仅可提高身体抵抗力，还能预防流感，不过量不可加太多，每次几片即可。
2、风寒咳嗽
秋季很容易咳嗽，可在水里加些黄芩，再滴上几滴蜂蜜，不仅滋阴润肺，还能增强肺功能，缓解咳嗽症状。
3、血脂粘稠
秋天因气温低，血管壁变窄，血流量也减少，一旦血脂粘稠，就易堵塞血管，引发血栓。而黄芩茶，可降低血液黏稠度，疏通血管。
二、金花茶泡水
1.秋饮金花茶补水降燥，秋天，秋风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之秋燥。秋天常喝金花茶润喉生津，补水又补养。
2.《药用植物辞典》对金花茶的药用功效明确记载到金花茶具有清热解毒、利尿消肿作用，可用于治疗肾炎、水肿、尿道感染、咽喉炎、痢疾、黄疸性肝炎、肝硬化腹水等疾病。
：提高机体免疫力。
：抗肿瘤、抗氧化。
：增强心脑血管动力、增加肝脏系统活力、增进代谢系统平衡。
：降胆固醇、降血脂、降血压。
三、红枣泡水
1、补气养血
自古就有“一日三颗枣，容颜不显老”的俗语，红枣营养丰富，具有很好的补气血作用。把红枣去核后切成片泡水喝，这样红能使其中的营养成分更快溶出。
2、健脾养胃
秋季易脾胃虚弱，稍微吃点东西就容易腹泻，这时可以用红枣和党参一起泡水，可达到健脾胃、促进食欲的作用。
四、辣木茶泡水
1.最近进入秋天，天凉后大家食欲有所增加，一旦不注意控制进食的总量和种类，有可能引起血糖上升。辣木茶丰富的微量元素，除了用于治疗糖尿病外，还有丰富的保健养生功效。
2.辣木茶不仅可用于降低血糖，还可以保护胃黏膜、预防骨质疏松症、抗肿瘤、降高血压、预防脂肪肝、酒精肝，功效显著。
①清：富含46种高效抗氧化剂成分，有效清除体内毒素，加速新陈代谢，延缓衰老。
②调：辣木中的多种矿物质、维生素、20多种氨基酸参与代谢，可维持心脏、肾脏、肌肉、神经正常功能，调节免疫力，预防肿瘤发生。
③补：营养补充：含丰富的总黄酮、酚类及甘类、蛋白质、维生素、矿物质，全面营养功能，快速修复细胞。
以上就是在秋天喝茶的简单描述，适合秋天喝的茶水还有很多，远不止这些，通过喝茶对于身体保健好处极多，希望大家多加注意，在日常生活中，适当的喝，以此有效的调节保健身体。如果觉得我的文章对您有用，请分享给您的朋友。您的支持便是我的动力！
