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女性进入更年期的3大信号！每天吃点它，补血养生排毒让你更显年轻
更年期这三个字肯定是所有女性都不愿意听到的一件事吧!我们女性的卵巢，在35岁左右就会开始发生生理性的退化了。它会导致我们身体里的雌性激素分泌量逐渐减少，久而久之慢慢的就没有了。这个退化的过程我们通常把它称之为“更年期”!
但身边的很多女性朋友都非常害怕自己更年期的到来，总觉得一到更年期，自己就变老了。其实，我们女性只要提前做好一些准备工作，就能缓解自己更年期的症状。
下面，小编给大家整理了几款，能够补血养生、清肠排毒、延缓更年期的几款养生食物。
一、农家自产黄心黑豆泡醋
在古代很多药典中，都记载黑豆可以驻颜、明目、乌发、使皮肤变白嫩。宋朝著名文学家苏东坡就曾记述，当时京城内外，少男少女都为了养颜美容而服食黑豆。对体虚盗汗、咳嗽、夜尿症、妇科疾病有很好疗效。
二、红豆薏米粉
红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的作用，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。所以经常食用这茶能够排毒养颜更显年轻。
三、印度野生特级精选辣木子
辣木子是一种高营养、多功效的天然绿色植物，被誉为“植物中的钻石”，具有排毒养颜、减肥塑身、降血压、降血脂、降血糖、驱除病菌、扼制肿瘤等功效。晚饭后一颗辣木籽，排毒养颜更年轻!
四、桂圆红枣枸杞茶补气茶
这款枸杞红枣桂圆茶是补血补气的佳品!很容易被人体直接吸收消耗掉。对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
五、冬瓜荷叶茶纯干荷叶玫瑰花茶
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶，冬瓜都是可以瘦身的，现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
六、姜汤驱寒暖宫女人玫瑰组合花茶
黑糖姜茶不但是保健养生、活血益气、预防感冒饮品，更对舒缓生理不适及祛寒具有明显效果，也是女性爱不释手的绝佳暖身饮品。产后和月经期喝可以除淤血，预防子宫肌瘤。建议早上空腹喝，更利于吸收!
女性进入更年期的3大信号！每天吃点它，补血养生排毒让你更显年轻
