北京看青春痘的好医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/210627/9112983.html
刚开始吃第一颗辣木籽的时候一定会有苦的感觉，然后是回甜，再吃第2颗苦味就会变很淡，吃第3颗的时候就不觉得苦了。也可以配蜂蜜一起吃，不但营养，也更容易坚持吃下去。
食用辣木籽需注意事项
食用辣木籽后，不论喝水还是吃东西，口腔都会有一段时间回甘；小便会比平时频繁，所以辣木籽有很好的利尿作用，促进体内的水分循环，起到很好的一种排毒作用；
孕妇再不懂得把握用量的情况下，不能服用。
严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
服用后有轻微腹泻，属正常排毒现象。
每天3粒辣木籽，健康实用
1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味，比直接吃口香糖之类的东西更健康，效果也很快。
1-3粒——日常食用的量，一日三次，每次吃完后喝ml左右的水。可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑。
2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外，可缓皮肤过敏，湿疹……可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃。
3-4粒——调解血糖、血脂、血压。可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4颗，吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。
辣木籽让糖尿病人摆脱药物
三个月让糖尿病人摆脱药物。病人的糖尿病算是较为严重，吃西药，打胰岛素基本是生活不可少的。食用印度传统种的辣木籽，刚刚开始还需要西药辅助，三个月左右的时间，血糖稳定，不再吃药。
用法如下：
早上、中午空腹（早上中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期间要忌口，少吃甜食）。剥壳食内籽。
开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。
每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约毫升（每次喝水量约毫升左右，分3~4次）。
如病情不算严重量可减少至早、午、晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至5粒。
辣木籽解酒
辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。这样让醉酒带来的“灾难”降到最低。
在喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒，较不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不会宿醉。宿醉后让胃不再难受
醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。除非是非常好的酒，头疼才会让人太难受。
有人做过试验，食用辣木籽后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。但再怎么保护，酒还是会伤身的，建议喝酒还是适量。
用法：喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约毫升。
辣木籽美容排毒
辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀多年的斑痕消褪。
用法：早期食用，早午晚各2粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约毫升（每次喝水量约毫升左右，分3-4次）。
一周后，早午晚各3-4粒，方法如上。
辣木籽清除宿便痔疮便秘
早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。剥壳食内籽。让宿便畅通，让毒素远离人体经过一夜的内循环，第二早一般都会将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。但
因为外界各种因素，有一部分人经常会有便秘或隔几天才排便。这样直接导致原本应该排出体外的毒素又会重新吸收回人体，造成毒素累积。需要早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同时饮水约~毫升（少量多次）。
4个数字，你才叫知道辣木！
0—辣木在在印度传统医学中应用已有0多年的历史。
—世界银行WorldBank资助位科学家来深入研究其药用价值。
—辣木可以预防多种疾病。
—辣木含有多种活性元素，其中多种是抗氧化物质，有效轻身抗衰老。
—有超过个国际组织支持辣木药用价值。
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