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植物养生渐渐成为趋势，玛卡辣木就是典型代表。对于现代都市人，植物养生既天然无负担，又有实际功效。
这4种人，趁早吃辣木！1劳累过度
长期高压工作，容易引起失眠、食欲不振、睡眠质量差等问题，不及时处理，导致神经衰弱，引起慢性疲劳等亚健康状态。
辣木改善睡眠，可以用于神经衰弱。对无法进入深度睡眠，或者晚上梦多等症状均有所改善。同时增强记忆力，提高工作效率。
1生活不规律
黑白颠倒，生活作息混乱是现代人的通病，长久如此导致五脏功能减弱，免疫力下降。
长期食用可辣木增强人体免疫功能。人体免疫系统强弱是保证人身体是否生病的一大前提，辣木富含丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素，能全面有效的增强人体抵抗力。
1饮食油腻
长期油腻的饮食的人，发生胃肠道疾病的概率是其它人的两倍多。饮食油腻还很容易产生“血液垃圾”，增加身体毒素负担。
辣木可使积累在人体各部位的垃圾排出体外，让我们的身体器官更加年轻化。
预防胃痛、胃溃疡、胃动力不足，及脂肪肝、肝硬化等常见的肝胆疾病。
1空调族
长期呆在空调的环境下，不利于人体皮肤排毒，和汗腺的正常工作。容易引起皮肤过敏等问题。
辣木作用于人体皮肤，促进人体血液循环，改善皮肤莫名痒、湿疹、富贵手等皮肤问题。可在早中午，分别空腹食用2-3粒，坚持半个月看效果。
辣木本领多，用处大！根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。
辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。
辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
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