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它虽丑，却是天然的护肝高手，一天两颗排毒养肝，远离肝癌
肝脏作为人体重要的一个器官，主要负责身体内的代谢功能，它不仅是人体消化体统中的最大消化腺，还是用来合成尿素的主要的一个器官，可以起到去氧化，储存肝糖的作用。
肝脏可以消化体内和体外的各种毒物，药物等代谢的产物，可以将其生物转化，通过代谢的方式将其分解并且排出体外，所以肝脏在人体中还起着重要的解毒功能
现在人们的生活节奏是比较快的，压力也是非常大的，如果因为压力经常抽烟喝酒应酬的话，是会对肝脏造成一定的影响的，为了我们身体的健康，我们也一定要好好保护我的肝脏，护肝的方式也是多种多样，其中一个长相比较丑的，却是被称为护肝高手，不仅可以排毒养肝，还可以远离肝癌，你知道是什么吗
辣木树被称为“奇迹之树”，它的浑身都是宝，不论是叶子，花嫩豆荚、还是辣木籽，都是可以直接食用的，其所含的营养非常丰富，而且辣木的营养价值以及药用价值，被不断的认可和食用
辣木籽最主要的功效就是可以促进新陈代谢，保护肝脏，被誉为护肝高手，辣木籽中含有了一种活性成分，可以有效的加快酒精的散发，喝酒前吃2粒，可以很好的防醉护肝，且对胃部有一定的保护作用
辣木籽的养生价值不止是护肝这么简单，其实它含有的油酸成分是非常高的，不仅可以降低血液中的胆固醇，还对于降血糖，改善睡眠，清肠胃等有一定的功效。
辣木籽在排毒方面是有非常好的表现的，不仅可以加速新陈代谢，调理肠胃，排宿便，减肥瘦身，还可以护肝解酒，增强人体免疫力。
别看这个东西长的不好看，它的养生功效却是不可以忽略的，除上诉功效外，还可以补充能量缓解疲劳，它对于肝脏的保护是被公认的，护肝排毒，经常吃还可以远离肝癌，对于生活压力大，抽烟喝酒的人群有一定的作用。你吃过吗
辣木最主要营养成份为维生素A、B、B1、B2、B3、C、E、高蛋白质、高纤维。且亦含有六种矿物元素（钙、镁、磷、钾、钠、硫），五种微量元素（锌、铜、铁、锰、硒），及十一种胺基酸（其中八种为身体无法自行合成的必需胺基酸）。胺基酸是活化细胞，增强免疫力，强化性能力的重要元素。
辣木所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。
辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。
因为富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。
另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。
