高血压最怕这6种碱性食物，每天吃点，帮你平稳血压血压是世界上常见的心血管疾病，也是世界最大的流行病之一，易引起脑、心、肾脏器的并发症，严重危害人类的健康。多吃这几种碱性食物，帮你平稳血压还你健康。辣木籽。辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。无花果干可以降血压，它含有的多种酶类物质中，可以清除血液中的胆固醇，能避免血脂升高，同时也能让人们过高的血压降下来。另外无花果干还能抑制身体对脂肪的吸收，还能让人体内多余的脂肪分解，对预防冠心病和高血脂有明显的作用。柠檬片泡茶。每天坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打，能有助于快速减肥，降低人的高血压，可以去身体浮肿，美白，增加抵抗力。柠檬茶酸甜可口，功效与作用很独特，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。牛蒡茶泡茶。有扩张血管、降低血压、抗菌的作用，能治疗热感冒、咽喉肿痛、流行性腮腺炎等多种疾病及抗老年痴呆作用。蛋白质的含量也极高，蛋白质可以使血管变的柔韧， 也具有预防慢性高血压的作用。黑蒜头。黑蒜有调节肝脏的功能，不但能增强人体免疫力，而且对于高血糖、高血脂、高血压、失眠、便秘等有确切效果。黑蒜中的维生素能够帮助身体排毒养颜，蒜的辛味也有清肺热，活血补血的作用。核桃。核桃非常适合三高人群经常食用，因为核桃营养丰富，含有益健康的不饱和脂肪和大量的抗氧化剂，可抑制人体内坏胆固醇的增加，高血压患者每天吃上几颗核桃，可以有效的控制血压，还能预防心脑血管疾病的发生。快告诉你身边有需要的人吧！
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