北京好看白癜风医院 https://m.sohu.com/n/461055589/
黑木耳
日常多吃点黑木耳，在木耳中有很强的吸附能力，具有清肺，排除毒素的功效，是一件很有价值的食材。
在酒桌上开始的时候多吃一些蔬菜或者豆制品，在大豆中含有高粱的卵磷脂有护肝的作用，在蔬菜中含有大量的维生素，是很好的抗氧化剂，也有保护肝脏的作用。
在酒桌上开始的时候多吃一些蔬菜或者豆制品，在大豆中含有高粱的卵磷脂有护肝的作用，在蔬菜中含有大量的维生素，是很好的抗氧化剂，也有保护肝脏的作用。
辣木籽
在喝酒时尽量不要逞能，一口闷下去，喝酒太急就会迅速的提高血液中的酒精的含量，进入醉酒的状态。喝酒之前半个小时可以使用3颗辣木籽，能保护肝脏，缓解酒精导致偏头疼。
喝酒前做个小准备，吃一些含又高含量的蛋白质，比如喝一些纯牛奶豆浆鸡蛋之类的，高蛋白的食物可以分解和吸收酒精，减少酒精对身子的危害。
百合干
百合具有很好的抗毒素的作用，是护肝滋阴的食材，可以帮助排除肝脏的毒素，分解酒精的功效。
中医学讲，气血是人体活力运行的微小的物质，能维持人体生命活动的基本物质。气虚则身弱，多疾病。
在饭局快结束的时候，要赶紧的排尿，这不是丢人的事，然后多喝白开水，可以缓解醉酒，稀释体内的酒精成分，以免回家查岗，你懂得~
牛奶
喝酒前做个小准备，吃一些含又高含量的蛋白质，比如喝一些纯牛奶豆浆鸡蛋之类的，高蛋白的食物可以分解和吸收酒精，减少酒精对身子的危害。
