肾脏作为人体重要的一个排毒代谢器官，对于维持人体正常运转，起到了至关重要的作用，但是在生活中，很多人由于日常饮食和作息的不规律，导致肾脏受损。
这样的话，不仅会影响身体健康，而且，对于男性朋友来说，也会影响到个人的尊严，所以在生活中，千万要注意保养肾脏。
而且，当肾脏受损时，人的脸上也会出现异常的表现，希望你别不当回事。
提醒：肾不好，脸上多半有迹可循，3个特征可别掉以轻心
眼睑浮肿。当肾脏受损时，脸上也是有迹可循的，所以，在日常生活中，我们可以观察一下眼脸的部位，若早上起床时，发现眼睑部位水肿的情况，相对比较明显，这也是肾脏受损的一个重要表现。
因为肾脏作为人体排泄水分的重要器官，如果肾脏受损的话，就会导致水分的滞留，无法及时排出体外，从而就会造成眼睑浮肿的问题。
所以在生活中，出现这种情况，医院进行相关治疗检查，以免导致肾脏受损，诱发各种肾脏疾病，危害身体健康，希望你别掉以轻心。
脸部皮肤容易瘙痒。对于一些肾脏不好的人群来说，也会导致出现皮肤干燥、瘙痒的问题，这是因为肾脏功能下降的，体内的新陈代谢受到影响。
毒素垃圾无法及时排出，就会通过皮肤的新陈代谢进行排泄，从而就对皮肤组织造成一定的刺激，出现皮肤瘙痒的问题。
所以在生活中，出现这种情况，医院进行相关治疗检查，以免导致肾脏受到严重的损伤，给身体造成严重的危害，希望你能够放在心上，可别视而不见。
脸色暗淡。对于一些肾脏受损的人群来说，脸上也会出现异常的表现，出现脸色暗淡的情况，因为肾脏受损时，就会导致毒素垃圾无法及时排泄，堆积在体内。
而且身体的红细胞生成素分泌减少，红细胞寿命缩短，这样不仅会伴随出现贫血，气血不足的问题，也会导致皮肤变得黯淡无光。
所以在生活中，出现这种情况，医院进行相关治疗检查，以免导致身体受到受到受到一定的损失，对身体造成不利的影响，希望你能够特别注意，可别掉以轻心。
所以在日常生活中，如果出现了以上这几个异常的表现，也是肾脏受损的一个重要信号，医院检查治疗。
而在生活中，也可以通过食疗的方式进行改善，可以坚持喝一些枸杞泡水，枸杞作为常见的养生佳品，能够帮助起到养肝明目、补肾益气的功效。
而且，若在日常生活中，将枸杞和以下几种食材搭配在一起，养肾效果或许事半功倍，一起来了解下。
枸杞和它“天生一对”，坚持喝，提高肾动力，或能给肾“加把劲”
枸杞+黄芪。其实对于一些肾不舒服的人群来说，在日常生活中，可以坚持用一些枸杞加黄芪来泡水喝，黄芪能够帮助起到益气、利尿、消肿的功效。
而且两者搭配在一起，也是天生一对，能够帮助清理体内毒素，垃圾排出，减轻肾脏负担，同时也可以提高肾动力，起到养肾护肾的效果，帮你给肾加把劲儿。
枸杞+辣木籽。辣木籽这一种食材，营养价值也是非常丰富的，能够帮助调节血糖，平稳血压，对身体有益，同时也可以起到滋补肾脏的效果。
若将枸杞和辣木籽搭配在一起，两者也是天生一对，能够帮助提高肾脏功能，加速毒素代谢，修复受损的肾脏细胞，养肾护身，帮你给肾加把劲，让你男人魅力十足。
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