随着社会的发展和年龄的增长，男人的压力越来越大，慢慢养成了一些不良的生活习惯，比如抽烟，喝酒，熬夜等，都对身体健康有着一定的影响。
￥年丹东板栗生新鲜栗子农家毛栗子生栗子5斤现摘野生油栗1包邮淘宝月销量旗舰店￥12.8￥购买板栗
板栗是我们生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的维生素和矿物质，营养价值很高，能够帮助消除疲劳。其次，板栗有和胃健脾、增强体质的作用，对肾脏健康非常有好处，可以说是天然雄激素了。因此，男人平时不妨多吃一些板栗，或越吃肾脏越有活力。
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核桃是一种常见的坚果，我们都知道核桃能够补脑，但其实经常吃核桃还可以治疗失眠，尤其是肾脏不好引起的失眠。其次，核桃中含有丰富的维生素E，有抗氧化的功效，不仅可以帮助延缓衰老，还能保护肾脏健康。所以，男人平时不妨多吃一些核桃，或越吃肾脏越有活力。
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辣木籽是一种温补的食物，平时可以当成零食来吃。它的营养价值非常高，有很好的健脾养胃的作用。对于很多的中年男人来说，平时多吃一些辣木籽，能够促进体内的雄激素合成，对肾脏有好处。
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葛根是一种药食同源的食物，有非常高的营养价值，男人如果平时能多喝一点葛根水的话对于身体也是很不错的，能够调节人体雄激素分泌，对肾脏很有好处，可以说是男人的天然雄激素。平时多吃，或越吃肾脏越有活力。
