口臭是当代的“社交尴尬”之一，口臭不仅拉低了他人对自己的印象，似乎也有一种无形的自卑感将自己紧紧包裹。有很多人都是在早起后，有明显的口腔异味，只有在刷牙后才会适当缓解，但维持时间却相当短暂，用不了多长时间口臭又会找上自己，吃口香糖都无法掩盖气味。口臭难闻又尴尬，可以吃这几种食物，口臭也许会“不告而别”
早起喝杯柠檬水
因为柠檬水的酸性能够帮助我们有效的杀灭细菌，然后清除口腔内的细菌，然后达到缓解口臭的问题。但是在喝的时候要注意，千万不要放的太多，放一小片就可以了。这样对我们的口腔健康是很有帮助的。
辣木籽
它其中含有一种可以抑菌杀菌，而且还可以调节肠胃的物质，那就是木质素。这种成分不仅仅可以提高细胞吞噬入侵细菌的能力，而且还可以对我们的肠胃起到一个调理的作用，也就是说，它可以从根源处除掉口臭的问题。
薄荷泡茶
在我国传统医学理论中，薄荷是属于辛凉的一种中药材，具有发汗解热的作用，适合治疗感冒发热等等问题，而从现代角度来看，薄荷中含有薄荷醇，在一定程度上有助于清新口气。
山楂
山楂，性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。
丁香茶水，丁香中含有丰富的丁香油和丁香酚等营养成分，有养胃，抑制幽门螺旋杆菌，降火的作用。丁香茶还有清热排毒的作用，能促进身体的排毒，还能保护胃黏膜，预防口臭，也有助于日常的养生。
海带，有研究发现，海带中存在着很高的消除臭味的物质，这种物质可以抑制口臭，是现下口臭抑制物黄酮类化合物了的3倍。由此可见，海带有很强大的去臭功效，患有口臭的人可以经常食用海带，有帮助消除口臭的功效。
