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女性月经走后多吃下面几种碱性食物，对自己好处多多
而对女性来说，生理期的健康很要害，每个月都会来月经，其实月经走后也要加倍的呵护才行，特别是月经刚走的那几天，这时分的子宫是很软弱的，一旦受寒，就很简单呈现痛经，瘀血多等状况，让人痛苦不堪。这个时分假如不留意，病菌很简单侵入子宫，妇科炎症很快就会找上你，因而，月经走后女性保养身体也相同显得很重要，那么小编今日就告知我们，女性月经走后多吃下面几种碱性食物，能够保养子宫，防备妇科病！
枸杞
用枸杞泡水喝的话，主要是能够协助起到很好的保健作用，能协助子宫排毒，还能保养子宫。要害是能补气血呢。枸杞具有明目，补血，美容等优点，是特别合适女性食用的，常喝枸杞水能增强免疫，补血益气。每天早上用枸杞泡水，喝上一杯，那但是很补身体的啦，特别合适宫寒的女孩子。
黑糖
常喝黑糖泡水，可让身体温暖，添加能量，活络气血加速血液循环，补血排毒，月经也会排得较为顺利。不管是经期还经后都是能够饮用，补血又排毒。常常饮用能够协助卵巢排出剩余的污血，不会导致痛经，或许经量少的症状。
黑芝麻
黑芝麻不行少。黑芝麻中富含维生素E，能促进卵巢的发育和完善。女性常常食用黑芝麻，能够使老练的卵细胞添加，影响雌激素的排泄，推迟变老的发生，排出卵巢毒素。精心研磨的黑芝麻粉，加上核桃、桑葚等食材，滋阴补血！
辣木籽
辣木籽来自印度的野生植物，有降压降脂、减肥减肥、护肝保肝、进步免疫力、滋补脾肾等多种功用。辣木籽能够促进身体排毒，能减缓变老，医治便秘，能够直接吃，也能够泡水喝。还能有用的防备一些妇科炎症！
菠菜
菠菜一直以来都是众所周知的补血食物，它含有丰厚的铁质和胡萝卜素，
在许多的蔬菜傍边，菠菜能够说是补血非常重要的食物了，所以女性在月经期后能够吃一些菠菜来弥补身体所短少的气血。
玫瑰花茶
有美容养颜的成效。玫瑰花能促进血液活动，散化淤血，增强气血，不仅能必定程度的缓解痛经给身体带来的不适。对月经不调的女性又有很大的协助。瑰花花茶关于女性朋友来说，可美容养颜，维护卵巢和子宫健康。玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促进胆汁排泄，有用铲除人体自由基，使人勃发青春活力，并对女性卵巢和子宫有很好的保健作用。
许多女性对经期的保养都很重视，但是经期走后就没那么介意了。其实女性月经后三天非常重要，所以可不能爱怎样就怎样，这样也会加剧经期不适，导致妇科疾病。这儿小编提示各位女性朋友，平常也要多留意！
