半夜被这几个“毛病”折腾醒,可能是血糖高了,别大意
根据年国家疾病控制中心最新发表的数据表明,在中国糖尿病患者已经突破了1亿人,糖尿病的出现主要与人们的饮食生活习惯息息相关,同时糖尿病作为一种慢性疾病,人们将它称为富贵病,主要是由于人们在饮食上不注意,从而导致体内血糖升高,胰岛素分泌不足导致的。
那么,当糖尿病来临以前,我们的身体会有哪些症状表现出来呢?若是能够及时发现,或许能够控制血糖,预防糖尿病的出现,半夜被这几个“毛病”折腾醒,可能是血糖高了,别大意。
第1个毛病:半夜出汗
患有糖尿病的人在晚上睡觉的时候特别容易出汗,主要是由于身体会消耗体内的血糖来满足自身需求。
尤其是在寒冷天气的时候,从而会使血糖偏低,若是在半夜出现浑身冒冷汗手脚发抖,除了睡眠环境所致,那么,很可能是糖尿病即将出现。
第2个毛病:半夜浑身痒
当体内的血糖升高,糖分过多无法及时代谢出体外时,会使皮肤处于脱水状态,从而皮肤表层会出现瘙痒的情况,而且肢体也会出现短暂性的麻木,当然皮肤瘙痒并不一定是糖尿病,也可能是贴身衣物摩擦所致。
第3个毛病:半夜口渴
对于糖尿病患者来说,在夜间的时候由于体内血糖值无法得到适当的控制,从而出现口舌干燥的情况,往往在夜间的时候容易被渴醒。
对于患有2型糖尿病的患者来说,在晚上的时候可能由于血糖升高而出现呼吸暂停综合征。
血糖升高时,身体还会出现6种明显症状:
1、尿多有泡沫
2、突然变瘦,体重轻了
3、经常觉得饿,身体无力
4、容易疲乏、犯困
5、喜怒无常,脾气暴躁
6、视力下降,看东西模糊不清
藏在身边的“天然胰岛素”,没事嚼3-5粒,血糖慢慢变稳了
印度辣木籽与中国灵芝、美国西洋参并称“世界三宝”
辣木籽是一个比较“全能”的药材,产于印度,因为里面富含的辣木籽油,在降血糖、降血脂、降血压方面有比较大的功效,所以,很多朋友都会没事嚼两三粒,可以增强免疫力
不仅如此,辣木籽富含丰富的微量元素以及精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸,有助于分泌胰岛素和调节血糖,增强因糖尿病受损的免疫系统,控制糖尿病并发症。
辣木籽主要含有的辣木素、铬元素及低聚木糖等成分也可以快速的修复受损胰岛细胞,使其血糖稳定,多吃辣木籽还能预防心脑血管疾病。
吃辣木籽多的人,患冠心病的风险能减少35%,辣木籽中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白的含量,让心脏更加健康。
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辣木籽还有一个神奇之处——不同的人吃辣木,有不同的味道
“苦”味,说明肝功能劳损,
“酸”味,说明心脏小肠耗弱,
“涩”,表明脾脏肠肺失衡,
作“呕”,表明脑神经衰弱和体虚,
“腥”,表明肾脏膀胱亏虚。