感染幽门螺旋杆菌先别怕,常吃这6种食

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幽门螺旋杆菌的生长条件要求十分的苛刻,早在年,首次从慢性活动性胃炎患者的胃粘膜活检组织当中分离成功,也是目前所知唯一可以在人体肠胃中生存的微生物种类。

随着我国现在感染幽门螺旋杆菌的人群越来越多,也是世界上感染人数最多的国家,目前感染率约为60%,近8亿人感染与一系列胃病密切相关,各种胃炎,胃溃疡和胃癌的发生与幽门螺旋杆菌有关,所以对于幽门螺旋杆菌的危害,大家一定要引起重视。

有什么方法,可以判断是否感染幽门螺杆菌?

1、口臭:当身体感染幽门螺旋杆菌之后,身体受到更多细菌病毒的滋生繁殖和侵害,通常会出现口臭症状,而这种口臭现象,难以通过各种方式缓解。

2、消化不良:在身体感染幽门螺旋杆菌之后,肠胃功能会因此受到影响,到这肠胃消化吸收能力下降,更容易引起消化不良,导致消化系统出现问题。

3、反酸和肠胃气胀:由于肠胃内部感染幽门螺旋杆菌之后,就会刺激胃酸大量的分泌,容易引起反酸、肠胃腹胀的情况。

4、消化系统不良:消化系统不良,也是典型的症状表现之一,幽门螺旋杆菌会导致胃黏膜受到损伤,影响肠胃的正常蠕动,经常消化不良的人更应该引起注意。

感染“幽门螺旋杆菌”先别怕,常吃这6种食物,或助保护胃黏膜

卷心菜

卷心菜是生活当中比较常吃的一种蔬菜种类,卷心菜口感清脆,而且无论是凉拌还是炒汁,都是非常美味的一种食物,其中也含有非常丰富的营养物质。

在治疗幽门螺旋杆菌的过程当中,抗生素是不可避免的,药物具有一定的耐药性,也许会让身体产生排斥。

而卷心菜又有着天然抗生素之称,可以起到消炎杀菌的功效,有助于杀死幽门螺旋杆菌,清除胃部细菌,对于胃溃疡、十二指肠引起的腹痛,有着很好的缓解效果。

蒲公英

说到蒲公英,相信大家并不陌生,它也是我们经常在小时候,田间地头看到的一种野草,看似普通,却有着非常丰富的药用价值。

蒲公英有着消炎杀菌的功效,又被称为一种天然抗生素,生活当中常用蒲公英泡水喝,有助于修复受损胃黏膜,抑制幽门螺旋杆菌的滋生繁殖,如果经常把蒲公英和枸杞混合在水中,更有助于滋养胃部,保护肠胃健康。

蜂蜜

蜂蜜也是生活当中比较常见的一种滋补食品,常喝蜂蜜水可以加快肠胃蠕动,促进消化,缓解便秘问题,对于抑制幽门螺旋杆菌,也有着一定的功效。

可以通过渗透作用,抑制幽门螺旋杆菌,从而有助于清除有害物质的堆积,从而有助于保护胃部形态,尤其是对于经常喝酒的朋友,生活当中也可以多喝蜂蜜水喝,能够起到养肝护肝的作用。

辣木种子

辣木种子是一种营养价值非常丰富的食材,对于抑制幽门螺旋杆菌,也有着很好的作用,辣木种子可以改善萎缩性胃炎和浅表性胃炎的治疗,其中含有的木质素,也可以达到消炎杀菌的效果,更有助于调节肠胃健康。

大蒜

大蒜是生活当中比较常吃的一种调味品,虽然味道特殊,但是营养价值非常丰富,能够起到明显消炎杀菌的功效,尤其是当大蒜碾碎以后,其中含有的蒜氨酸和蒜酶,可以相互接触,形成大蒜素,起到消炎杀菌的功效。

而其中的大蒜素有着非常强的杀菌能力,在进入人体之后会和细菌发生反应,破坏细菌原本的结构,抑制幽门螺旋杆菌的滋生繁殖和生长,有效的保护肠胃健康。

洋葱

洋葱虽然味道特殊,但也有着非常强的药用价值,虽然没有大蒜素这种成分,但是洋葱当中含有的硫化合物,也是一种非常强大的灭杀细菌的能力,丝毫不逊色于大蒜素,多吃洋葱,也可以有效的预防幽门螺旋杆菌。

如何预防幽门螺杆菌感染?

1、使用公匙公筷,避免共用餐具、牙具:

幽门螺旋杆菌可以通过口传播,而这种细菌通常存在于带菌者的牙垢与唾液当中,可通过共同进食传染,其中包括共用餐具,牙具,口嚼食物,喂食、亲吻等。

如果家庭当中有成员感染幽门螺旋杆菌之后,就要积极的预防通过分餐进食,避免共用牙具,口嚼食物,给婴幼儿喂食等措施,来防止感染。

2、保持口腔清洁:

幽门螺旋杆菌感染之后,患者会出现口臭等口腔问题,对于这一情况,建议大家在生活当中一定要注意保持口腔卫生清洁,养成早晚刷牙饭后漱口的习惯,清理食物残渣。

3、不喝生水、不吃不洁食物:

经过研究,证实,幽门螺旋杆菌可在自来水当中存活4~10天,在河水当中存活长达三年,因此想要有效的预防幽门螺旋杆菌,最主要的还是在生活当中,不要喝生水,不生吃食物的。

4、定期消毒餐具器皿餐:

餐具器皿除了要定期消毒之外,对于划痕严重的餐具也要定期淘汰更换,尤其是体质比较虚弱的小朋友和老年人,更应该使用定期高温杀菌的不锈钢餐具,做到使用公筷、公勺,用餐要消毒,以免病从口入,影响健康。

对此,你是否还有不同的观点和想法,欢迎在下方评论区留言分享。



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