随着人们生活水平的提高，保健养生的意识逐渐增强，人们开始在日常饮食中注意健康，辣木籽对身体有非常好的疗效，尤其是对男性的身体保健非常好，我们一起来看看吧！
1.保护肝脏
男人经常会在外面应酬要喝很多酒，会对肝脏产生非常大的损害，喝酒过多容易导致肝硬化或者是肝积水，而辣木籽对肝脏有很好保护作用，可以加速新陈代谢，减轻肝脏的负担。
2.排除毒素
并且长期熬夜会使人体的免疫力下降，气血运行减慢，肝脏的排毒功能减弱，因此就会使得毒素增加，不利于毒素从人体内的排除，辣木籽有助于人体人体的免疫力增加，并且可以对肝脏具有很好的保护作用。
3.降血压降血脂
辣木籽中含有丰富的赖氨酸和蛋白质，不仅营养丰富，还能够调节，人体内的胆固醇含量。起到降血脂的作用。但是辣木籽含有生物碱所以高血压、糖尿病、孕妇等最好经医师指示后酌量食用避免中毒！辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能，但不能多吃。
4.治疗慢性胃炎
男性面临很多的工作和家庭的压力，三餐吃得不规律，造成胃部的损伤，据统计很多中青年男性都有慢性的胃炎，辣木籽能使人体中的促胃液素浓度升高，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗，辣木能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状，辣木籽对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，是脾胃病的理想药物。
辣木籽还能帮助人缓解压力，提高睡眠质量，保护身体达到养生的作用，说了辣木籽有这么多优点，男性朋友赶紧走向“健康之路”吧
