辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。入口五味辨症：苦（肝功能劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。
持续吃下去，绝对身体能正常，一个糖尿病病人按照要求吃到2-3年，基本上正常，其他内脏也是这样，只是大部分人吃吃停停，不能坚持。年还没人知道辣木籽的时候京东已经出了下面这款，而且到现在一直热销，受益群体数万之多。
如果还不知道功效和吃法，在这里继续告知：
1便秘人群
早上、中午空腹吃两粒辣木籽后喝水。（吃辣木籽后尽量多喝水，有助肠道畅通）剥壳食内籽。
2三高人群
有高血压、高血脂、高血糖的人士，每天饭后半小时吃1~3粒辣木籽。
糖尿病患者在初期时每天还是得按时吃药，并且注意观察每天血糖的升降情况。每天早上、中午和晚上各服用5粒辣木籽（直接嚼碎吞服），食用后大约喝毫升左右的水（分3-4次喝，每次喝水量约毫升左右）。如果病情不严重，可将食用量减少至各3粒，不用吃药后可以加量至4粒（建议不超过6粒）。
3喝酒人群
喝酒人士在喝酒前15~30分钟食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎咽下去，同时喝毫升左右的水。吃辣木籽后需注意：不要吃过于油腻、过于辛辣的食物，避免辣木籽功效的发挥受到影响。
4亚健康人群
吃辣木籽也需要一个适应期，在早期的适应阶段，中午晚上各直接嚼碎吞服2粒辣木籽，食用后分3-4次喝毫升左右的水，适应期过后，早上、中午、晚上各增加至3粒。
