人们都说从一个人的脸色就能看出她的健康状况，其实这样的说法是正确的。我们会发现，当自己感到不舒服的时候，我们的脸色也会不太好看的。那么怎样从脸色看出肝脏的问题呢?下面小编就为大家讲解一下!
大家常说“气得脸都绿了”，其实，绿色和青色是很接近的，即脸色发青的意思。那么脸色发青和肝脏有什么联系呢?
中医认为，只要是肝脏的生理功能受到了影响，就会出现病色。比如一个人总易生气，导致肝主疏泄的生理功能发生异常，久之会脸色发青。当然，真正有肝病的患者也会有脸色发青的表现。比如各种原因导致的肝硬化，到后期由于累积肾脏而导致患者脸色黧黑。所以，如果发现脸色发青，那就表明中医“肝病”的小尾巴露出来了。
肝病早发现，早防治，能避免肝脏硬化，癌变的发生。平时如何预防肝病呢？食疗养肝是日常首选，这里小编就和大家分享一些养肝的小食材，以便大家经常食用哦。
苦丁茶中含有苦丁皂甙、蛋白质等多种成分。茶清香有苦味、而后甘凉，具有降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。苦丁茶，还可以清理肝脏内的毒素，使得人更加健康长寿。
小青柑普洱茶，在促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的
菊花味甘苦，性微寒，具有清热降暑的作用，对肝阳上亢、肝火目疾等问题有很好的辅助疗效，深受大众的喜爱的一款饮品。菊花茶具有很好的散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对于肝肾很有益处，是养肝、护肝的佳品
柠檬中可能含有一种能够预防脂肪肝的成分，可以遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，柠檬还有助肝脏排毒，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效
辣木籽被称为“奇迹果”，自国就为印度人提供了日常所需的营养。健康程度不同的人吃辣木籽的味道不同，正常健康的人吃是甘甜的，肝功能劳损的人吃起来发苦，脾肺失衡的人吃辣木籽是发涩的，肾脏膀胱亏虚的人吃辣木籽是腥的。而辣木籽能保肝护肝，加快排毒，帮助戒酒，调节肠胃功能。可谓保护肝脏的不二之选！
枸杞能益精气、补肝肾、改善面色、安神明目，经常食用，对肝脏也是有一定好处的。加入了红枣，对于养肝护肝的效果更加好，每天一杯红枣枸杞茶，可抑制脂肪在肝细胞内沉积，增加白细胞活性，并促进肝细胞再生。
葛花具有解洒护肝、清热、解毒、养胃、养颜等的作用，对缓解酒后头晕有很好的功效。所以常要应酬的你一定要懂得保护自己的肝脏！
常喝雪菊泡水可以减少肝脏的脂肪细胞数量，对肝脏起到保护的功能之外，它还能够抵制癌症和糖尿病，是我们养生和延年益寿的绝佳产品。
蜂蜜能够消除身体的疲劳，迅速补充，身体的体力，具有美容养颜功效。尤其是对肝脏有一定的修复损伤的作用。
