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通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会产生头晕、恶心等不适反应，这些轻微症状是给身体预警，提醒你该排毒了！
3种常见现象，是你身体垃圾过剩了！头晕口臭是气毒
通常我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。
典型表现：头晕、呼出来的口气有异味
长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎等
咳痰过多是痰毒
一天到晚痰总是咳不完，这就是痰毒堆积的表现，可能与饮食不当或肺出了毛病有关。排痰毒对肺脏来说尤为重要。
典型表现：痰多、痰稠
长期积累的结果：咳嗽、呼吸不畅
恶心是血毒
平时吃得太杂、太乱，摄入了太多食品添加剂，就会在身体里积累血毒！
典型表现：头晕、恶心
长期积累的结果：血液垃圾过多，导致血管壁垃圾沉淀，三高症，血粘，血栓，眼病，还易诱发癌症。
排毒攻略
1辣木籽：辣木籽是目前发现，食物中天然含有净化能力最强的。它对水质、空气、人体健康都能发挥超强的排毒净化作用。
辣木籽的排毒功效，能作用大于人体循环系统、心肺肝肾等九大系统的健康改善，是对你身体最全面的排毒攻略！排毒不用辣木，你能做到吗？傻子才用笨办法！
2辣木茶：在辣木的基础上，调制出的易于饮用的茶饮，优质加工的话，功效好，口感易接受。
辣木茶，保留了辣木高效的抗氧化剂成分，有效清除大肠、血管和体内的毒素，能加速新陈代谢，让酸性体质改变为碱性体质，并快速燃烧脂肪，重塑完美曲线。
同时，辣木中的多种酶成分参与代谢，可维持心脏、肾脏、肌肉、神经正常功能，调节免疫力，预防肿瘤发生。
3海带：利于清除附着在血管壁上的胆固醇，帮助肠道排除毒素，阻止人体吸收铅、镉等重金属。
4黑木耳：消除血液热毒，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。
5绿豆：中医认为绿豆可解百毒，帮助体内毒物的排泄，还含有降血压及降血脂的成分。
6大蒜：降低体内铅浓度，大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10。
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