你的头发有一万种方法离你而去，压力大脱，熬夜也脱，产后也脱，就连换个季，它也会脱！
大家为什么对脱发这么上心呢？
因为聪明绝“顶”的美少女太难当，脱发=颜值杀手。
就拿大家都关心的发际线来说，从视觉上它可以调节人三庭五眼的比例，蒋梦婕就因为发鬓头发少准备去植发，医生给出的方案是：取后脑勺的毛囊植在发髻，这种拆东墙补西墙的植发方式成功劝退蒋梦婕。
当下正值换季，不仅肌肤容易敏感，头皮也会！气温高低变化快，紫外线日渐强烈，身体新陈代谢提升，洗头、梳头、挠头都会让处于休止期的头发脱落。如果这时你恰好还身处北方，气候干燥，风还大，头发会脱得更多，北方的姑娘真的不容易，保养上花的钱注定更多～
要知道，头发多可是扮靓显嫩的利器，不管你有没有脱发，有远见的也该防患于未然，免得以后还要费尽心思地生发。
日常养护
前不久微博上看见#你能坚持几天不洗头#这个话题，我斗大的贴在脸上。我看真的是头发不飘，各位姐妹先飘了！长时间不洗头会使头皮覆盖大量的油脂分泌物，给细菌提供生长的环境，轻则头皮屑，重则头皮爆发毛囊炎，开始脱发。
洗发
洗发应该视自己的发质、头皮状况而定。虽然不提倡天天洗头，但如果你是油性头皮，不洗反而不好。
洗发时水温要由高到低，水温不宜超过40摄氏度，温度过高易造成头皮发炎。洗完头发冲水时，温度稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合更好，洗好后不要急于用吹风机吹干，用吸水度比较好的干发巾把头发包裹起来，最后再吹干，头发会更加柔顺。
按摩
洗头发时也要注意，按摩不等于摩擦头皮，按摩时手指从第二关节开始揉按，然后向上按摩利用空气起沫的原理加速起泡，一定不要用指甲挠头皮，这样做很容易抓破头皮,导致感染。
护发
漂染烫发都会对头发会有一定损伤，尽量避免短期内频繁烫染发。发丝的部分，护发素，护发精油这种基本操作就不多说了，定期做个发膜，在家没有加热的条件，可以用厚实的浴帽多包裹几层，每次15-20分钟。
防晒
头发防晒也是很有必要的。因为头发在受到紫外线的照射以后，角蛋白会因此变性、断裂，头发就会失去原有的水分和营养，所以太阳大出门别忘了打伞或者带透气的帽子。
进阶防脱生发
头皮护理是跟洗护发一样重要的步骤，可能很多人还没有重视起来。就算目前你没有脱发困扰，也可以使用防脱、头皮精华等护理产品，起到预防和稳固养护的作用。
通常头皮护理产品是在洗干净头发，头皮清爽干燥的时候使用，涂的时候记得像娜扎这样，分区涂抹并用指尖充分按摩、帮助吸收。不同的产品使用周期和频率不同，按照说明书坚持用就行，通常6周之后能感受到效果。
要嫌按摩麻烦，建议收下郑爽的安利—电动按摩导药梳，按压滚珠给头皮充分的按摩放松，还能顺势导入精华，包括广泛运用于美容的红蓝光，修复头皮问题。不由感叹黑科技真的太造福美好生活了～
长效食疗
最近在小红书潜水学养生的娜扎，也分享了自己用了三年的防脱护发秘诀—黑芝麻核桃粉（据说是上海淮海路某店，排队都不好买呢）每天早上吃2~3勺的分量，头发一天天的变好，见效慢但好在稳健。
还有柏芝姐头发乌黑浓密的秘诀——早上起床会先喝一杯黑芝麻豆浆，平常的零嘴也是芝麻丸。黑芝麻不光是对头发，对身体的好处也是非常多，根据记载慈禧的御厨用黑芝麻炒熟后磨成粉，和黄豆一起，熬成了养颜瘦身粥。这两种食材有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，抗衰老等功效。
看来黑芝麻真的是个好东西，其富含的维生素A、B、D、E等营养物质，还有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、亚油酸等，经常服用除了让头发乌黑之外，还能补血通便。不过注意黑芝麻不要生吃，容易造成腹泻，对肠胃不好。
平时也可以多吃一些海产品，比如蛤蜊，鱼虾，贝壳类海鲜等蛋白质高的食物，其含有的酶也是刺激蛋白质转化的激活剂，是头发生长的必需品，缺少酶会抑制毛发的生长，导致休止期脱发，头发干枯稀疏。
多吃坚果、水果、蔬菜等含有硒、铁、维生素C元素较高的食物，他们都有大量的泛酸，防止氧化损伤，让我们的毛囊生长成黑发。
一头浓密柔顺的头发谁不羡慕呢？姐妹们赶紧动起来～
巴黎卡诗奇迹红安瓶
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推荐理由：奇迹红安瓶能高效保养头皮,强韧发根，头发更显浓密。清浊净化的辣木籽复合物与防脱科技亚美尼斯因子完美相遇，双重精华成分给予头皮深润修护，深层滋养毛囊，6周缓解掉发问题,令头发健康浓密，积雪草分子舒缓头皮不适，缓解早期脱发现象。
醉象T.L.C.快乐头皮多酸调理膏
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推荐理由：T.L.C.快乐头皮多酸调理膏能有效改善头皮+使头发浓密，它使用稳定的强力AHA多酸/BHA水杨酸复合物，在生物可降解的、温和的植物纤维素去角质微珠的按摩下，快速分解和溶解死皮细胞与定型产品的残留，采用六种富含抗氧化剂和脂肪酸的果油（包括玛鲁拉、蒙冈果、猴面包树和百香果）可快速吸收多种氨基酸的复合配方，使头皮保持营养和平衡，没有头屑烦恼。
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推荐理由：亚美尼斯分子：1.有效抵抗毛囊周围胶原纤维网堆积硬化，2.滋养毛囊，固发，3.使头发更显丰盈；何首乌：头皮氧化是头皮衰老的元凶之一，何首乌具有抗氧化的作用；浓稠的精华质地伴随清爽的薄荷香调，建议干性头皮使用。细软发质，有脱发掉发问题尤其适用。
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皮脂吸收粉成分：可以吸收残留在头皮和毛囊里的多余皮脂，防止与头皮和发丝直接接触。同时，提供清爽的手感，令发根蓬松。
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