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辣木籽是辣木树结的果实，是纯天然食品。因为辣木是纯天然的，所以不会存在副作用一说。不过因个体的身体素质不一样，孕妇需要谨遵医嘱，六个月以下的婴儿最好也不要服用！
一、什么是辣木籽
辣木籽，辣木树的种子，可食用部分为种、仁。口味似花生，苦涩，饮水后回甘明显。辣木在印度已有多年栽培历史，印度传统医学认为辣木可以预防多种疾病，并称为“神奇之树”，现在改良型辣木品种引种到了中国云南、广西、广东等地。
二、辣木籽的功效
古印度传统医学认为：辣木可以预防多种疾病，更被广泛应用在多种慢性疾病上。辣木在国际上已经有十四项药品专利，根据多项研究，辣木籽儿可以缓和发炎肿大、肠胃不适、风湿关节疼痛等，也可以舒缓神经系统，对于歇斯底里及止痛有良好的作用。
辣木是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎！
辣木对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音！
辣木对口干、无吐液、咽喉疼有特效，起到生津作用！
辣木的减肥效果也很奇特，辣木中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊！而辣木籽减肥功效也非常明显。
辣木也有降火、排毒功效，辣木对长期缩便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效！
三、辣木籽的四大功效
根据国内外临床报告，经常食用辣木可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。
一、排毒促进代谢
天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。
二、皮肤系列：
皮肤过敏：香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒（早、中、空腹食用辣木籽2-3粒，依轻重情况增减）。
三、消化系列：
解酒（喝酒前15分钟吃辣木籽2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜吃1-2粒后喝水即可除异味）。
四、泌尿系统：
糖尿病痔疮便秘清宿便（早上中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。
糖尿病痔疮便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。
辣木籽的食用方法
辣木籽剥外壳吃内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）
一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！
辣木籽可以自检身体是否处于亚健康？
正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的。
入口五味辨症：
苦（肝功能劳损）
酸（心脏小肠耗弱）
涩（脾脏肠肺失衡）
呕（脑神经及体弱）
腥（肾脏膀胱亏虚）
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