很多人在日常生活中都会面临的各种酒局、饭局，而内其中喝酒是必不可少的。但是喝酒喝多了又容易耽误事情，那么怎么在酒桌上“千杯不醉”，既能稀释酒精又能护肝脏呢？接下来小编就为大家推荐几个食物，可以帮助你在酒桌不易醉，保护你的肝脏。
想要酒桌不易醉？喝前吃点“小神器”,助你解酒又护肝
辣木籽
辣木籽当中含有一种活性成分，这种物质不仅可以对胃部起到保护的作用，而且可以加快酒精的散发。除此之外，它还有着降血脂、降血压、减肥瘦身、护肝解酒、调节肠胃、增强人体免疫力等功能，在喝酒前15分钟吃2到3粒辣木籽，那就能产生解酒的效果，而且还可以将你的酒量增加2到3倍，让你喝酒不醉的同时，还能保护你的肝和胃。
橄榄
橄榄当中含有比较多的碳水化合物、鞣酸、维生素等微量元素，这些物质中鞣酸可以促进肠胃的蠕动加速，酒精的排出，帮助你解除酒毒，而且还可以起到安神定志的功效，在喝酒前吃一点，可以有效的避免酒醉，而且橄榄当中挥发油、香树脂醇等物质，可以起到滋润咽喉的功效，对那些经常抽烟的男士来说，可以吃一些橄榄帮助你的呼吸道恢复健康。
黑加仑葡萄干
如果在喝酒之前可以吃一些黑加仑葡萄干，那么能帮你快速的排出体内的酒精，因为这种葡萄干中含有非常丰富的酒石酸，可以稀释酒精，减少酒精在人体中发生的作用，而且这款葡萄干的颗粒大、口感还好，能够让你的排泄物快速的通过直肠，减少酒精在肠中停留的时间以起到解酒的效果。
红枣
对于那些经常喝酒的人，在平时的时候可以多喝一些红枣茶，红枣茶具有养肝的效果，可以帮助你的肝脏排出体内的毒素，可以保护你的肝脏不受酒精的损害。但泡红枣水的时候要注意，红枣皮比较坚韧，不容易消化，因此如果整个冲泡的话，很难将其中的成分溶出，因此最好将其切成小块，然后再进行冲泡。
以上这几款食物我们，我们可以尝试一下，对于那些经常需要应付酒局的人来说，这些食物可是很好的“小神器”。
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