夏天最刮油的5种食物，每天吃一点，轻松瘦出S腰！一起来看看吧！
山楂
山楂是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化。
毛豆
它能有效的促进身体肠道蠕动，阻挡油脂被肠胃吸收，还能有效的预防便秘、改善脂肪堆积，成功消除游泳圈之余还能降低甘油三酯和胆固醇，显出迷人的小蛮腰的同时还拥有好身体。
辣子籽
辣子籽不知道大家听说过没有，辣子籽是一种天然的减肥药物，有着“减肥圣药”之称，有很好的效果，能刮油消脂。常吃辣木能治便秘，排毒减肥，加快体内新陈代谢，改善睡眠、增强免疫力及记忆力。
冬瓜
冬瓜不只是一款消暑的食物，还是减肥的小能手，冬瓜里面含有丙醇二酸，能阻止人体发胖、减少体内脂肪，冬瓜也被誉为“减肥瓜”。
苹果
苹果中含膳食纤维，有利于肠胃蠕动、肠道清洁。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平。苹果含有丰富的钾，可缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还可利尿。
