<这8种天然食物，每天坚持吃一点，稳定血压远离三高
7点养生
-02-:19 辣木籽是营养价值极高的植物，对人体基本没害处,有降三高、护肝的作用。它是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，有“生命之果”的美称。
长期饮用葛根茶不仅能降三高防治肝癌，还可以调节血糖，血脂，以及预防多种疾病。
如果您有肝病，有三高，多喝点蒲公英根茶，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生。
茶叫蒲公英根茶，相信很多朋友都喝过，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。
竹笋干具有清热解毒、润肠通便、降低三高的作用，也是糖尿病人的好食物。
竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，有助于开胃助消化，是低脂肪，低糖的食物。
黑枸杞的药用价值相信大家都知道，它含有丰富的花青素，能帮助抗衰老，帮助排出体内的毒素。
黑枸杞的营养价值很高。增强人体的抗病排毒功能，让人更加健康。
我们都知道黑芝麻具有降三高的作用，男人常吃有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用哦。
黑芝麻核桃粉不仅美味，而且营养非常丰富，还能补充肾气不足，让人更显年轻。
红豆、薏米不仅是排毒圣品，还具有很强大的祛湿、消肿作用。
每天吃点红豆薏米粉有祛湿解毒的效果，五谷粗粮绿色健康安全。
