提起健康养生，朋友们首先想到的就是购买保健品，其实，最好的保健品就是我们天然的无添加的食材。尤其到了寒冬，最好的养生的时节，来杯温水泡枸杞就比你吃上百上千的保健品要强得多！
枸杞的功效究竟是什么呢？且听小编道来。
随着社会的不断发展进步，都市生活的人们生活压力越来越大，很多人为了工作不断地熬夜加班，喝酒应酬，一直在透支自己的身体健康来换取报酬，但是要知道，你失去的健康可是千金难换，对于男性而言，肾脏的健康可是影响一生生活品质的关键，你是否注意到，自己的身体已经处于亚健康状态了呢？
不过不必担心，因为小小的枸杞就能帮你缓解这种危机，我们都知道枸杞泡水可以起到健康养生的作用，但其实对于男性来说，枸杞还能够刺激体内的雄性激素的分泌，可以缓解肾脏的衰竭，从而达到补肾的作用。
再说，枸杞也是一个百搭的食材，小编为大家准备了三种搭配方法：
最常见的就是枸杞配菊花，可以清肝护肝，我们都知道，菊花具有清热解毒的功效，对于我们人体的肝脏具有清理垃圾和毒素的效果，能够为我们的肝脏表层形成一层保护膜，起到保护肝脏的作用，不仅如此，还能够修护受到损伤的肝细胞。将菊花和枸杞泡在一起，清香加甘甜，不仅口味好，还能增强我们的免疫力和抵抗力。
枸杞还能搭配中药材黄芪，黄芪具有利尿、益气的作用，对肾具有调理作用，同时能够清理肝脏的毒素垃圾，还能帮助三高人群，用黄芪配枸杞，7天还你一个年轻的肾脏。
枸杞配辣木籽也是非常好的养肝补肾的佳品，辣木籽具有大量的营养物质，能够滋养肾脏，调整血糖、血压，与枸杞搭配起到中和作用，不仅能够护肝，还能将补肾效果发挥到极致。
小编觉得肾脏就代表着一个男性的面子，男性健康与肾脏健康是息息相关的，身体不应该成为透支的工具，其实简单的食材就能够帮助我们的身体恢复元气，你还不准备开始好好保护你的肾脏和肝脏吗？
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