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导读：农村这种野味，能养肝护肝，每天用它泡水喝，对身体极好！
在农村有一种野味被称为肝病“克星”，每天都用它来泡水喝，能够养肝护肝，对身体极好！这个克星之一就是——桑葚。这个名字经常听到，也就是在农村非常常见的了，是一种生长在农村的野果子。性味甘寒，归肝肾经，具有补益肝肾，养阴润燥之效。在我们空闲的时候，吃一把它，那简直是非常好了，毕竟它的功效是主打养肝护肾的嘛！
我们身体每天排毒就是靠的一样重要器官——肝脏。当然，排毒不全是肝脏的事情，我们在平时还可以吃一些食物，是可以促进肝脏排毒的，这样我们的身体就更加健康了。而这食物就正是桑葚了。
但是在初秋的时候，我们往往就是最容易上火的时候，尤其是肝火旺盛时节。这时候我们就需要一杯菊花茶了。因为菊花是有很多作用的，比如养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等。所以啊，这时候来一杯菊花茶，清热解毒，还养肝明目。
其实不仅是在初秋喝菊花茶，在平时多喝点菊花茶对我们的身体都是极为有好处的，因为菊花里面有很多的芳香物质，黄酮类化合物，糖类，还有17种氨基酸和各种微量元素，对身体是真的好的。它还有一种作用就是缓解视力疲劳，上班族的话那就更要喝了。
还有辣木。辣木的排毒的效果就非常大了。有些朋友的肝功能代谢不太正常，这时候就需要辣木了。辣木对于人体宿便排除极为有效，使你的身体身体不留毒素，可以用来治疗很多疾病，比如肝脏、脾脏、经络等特殊部位的，效果都是极好的。
像我们刚刚说过的有些朋友，肝功能代谢不正常，可以吃辣木。但是往往第一次吃的时候，就会有种感觉：辣木籽有些偏苦，但是等吃过几次了，就会感觉哈很多，也许就没那么苦了。而且长时间，肝脏开始变好了，就会越来越觉得甜了。
还有一种植物，就是枣。枣泡的水可以增加人体血清蛋白，这可是有实验依据的哦！如果你肝功能差，一定要每天给自己喝一杯大枣水，保证只要一周时间，保证保肝又排毒。同时大枣里面还有很多的营养物质开始起作用，还能预防胆结石呢！
另外，柠檬这个果子，肯定屡见不鲜了。它是种天然的草本植物。一般我们都是把柠檬切成片晒干，然后用柠檬干来泡水，这样的效果是更好的了。柠檬的功效也是一样，养肝健脾、防毒解毒等。食用柠檬，还能保护你的肝细胞，免得自由基破坏了你的肝细胞，然后再进一步合成蛋白质，从而加快你的肝细胞修复以及它的再生功能。
蜂蜜，众所周知，只要是蔬菜有的营养成分，几乎对于蜂蜜来说都是有的。尤其是在初秋容易上火的季节，喝上一杯蜂蜜水，通便又补充了营养。最后就是花蜜，花蜜里面含有的营养成分那可就多了。比如说丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等。
自然花蜜的功效也是说不完的，什么清热、解毒、补中、润燥、减肥、润肠、润肺、润肤、养颜、增强人体免疫力等功效，都是应有尽有，只有好处，没有坏处的。
