彭洋出诊时间和医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/7562/辣木籽
1.辣木籽是近年来流行的一种保健的食物，辣木籽其实就是辣木树的种子，辣木树是亚热带落叶乔木，非洲以及世界的热带或亚热带地区均有种植。
2.说起辣木籽还有很多人不知道这个是什么？辣木籽的药用价值是非常高的，可谓是药食同源，也是喜欢养生的人群在养生道路上必不可少的一种食物，辣木籽当中含有丰富的膳食纤维，这些物质在进入人体之后，可以促进肠胃的蠕动，肠胃的清洁功能也就会越来越好，对于经常出现便秘的人群，会有非常好的功效，一般只需要每日服用2—3粒（剥去种子的硬皮，服用中间白色的果仁）就可以达到促进肠胃蠕动，促进排便的效果。
3.辣木籽对肝脏的保护也可以起到很好的效果，因为在辣木籽当中含有很多的维生素，这本身对肝脏就会起到一定的保护作用，辣木籽还可以加快人体的新陈代谢，这样就可以减少有毒物质对我们肝脏造成的伤害，比如那些经常喝酒的人，或者是长期服用药物的人是可以多服用一些辣木籽的。
4.在现在快节奏的生活当中，很多人因为不良的饮食习惯都存在着脾胃不良的现象，而适当的服用一些辣木籽，可以达到促进消化，调节脾胃的效果。因为我们的体质不同，在服用辣木籽的时候，感觉到的味道也是不一样的，如果你感觉着辣木籽有些苦涩，那么是对应的肝功能受损，如果你觉得服用以后是甜的，那么属于自然的回甘。我们在服用辣木籽的时候，觉得她是微微的发甜的，那么是正常的现象，因为对身体素质好的人来说，服用辣木籽的感觉就是味道有些微微发甜的，如果是有其他的味道，比如酸，涩，呕，那么表明我们的身体可能出现其它的健康隐患了，我们就要对我们的身体多多的注意和观察了。
5.虽然说辣木籽对我们的身体有很大的好处，但也不可以过多的服用，要想让辣木籽发挥到最好的效果，我们就要正确的服用它，这样才可以让辣木籽达到事半功倍的效果。
“温馨提示”：“今天之所以和大家聊到了辣木籽，是因为我一直都觉得辣木籽好神奇啊！真的是一个神奇的种子，因为它可以根据食用的人不同的体质反馈出不同的味道，这让我很好奇，也有些质疑，可是当我在服用辣木籽的时候是感觉非常非常苦涩的。而我的父亲在服用时确感到它是微微的发甜的。为此我还连续服用了几天，都是同样的结果，后来经过医生的证实，我的肝脏确实是出现了一些小小的问题。从此以后我便被这小小的种子征服了。”
