统计每年国内死于肝硬化者有40万人，脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病比过劳死还可怕！保护肝脏，就是你和你身边每个人要做的事。
那么日常中，如何知道自己的肝脏是否有问题呢？那就让小编告诉你一种最简单的检测方法，那就是吃辣木籽。
辣木籽有五味辩证的功效与作用，一般吃过辣木籽是“苦”味，那就说明你的“肝功能有劳损”！
肝脏是人体最重要的代谢系统和解毒器官，人们日常吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便，都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。
如果是摄入的食物中毒素过多，都会导致肝脏带毒，对肝脏造成损伤。
01辣木籽促代谢，保肝脏
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，具有较好的保肝护肝功效。
辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发，在喝酒前15-30分钟吃辣木籽2～3粒，饮适量水，可防止宿醉，保护肝脏。
02每天5克辣木籽，这样吃！
辣木籽一般剥外壳食内籽，普遍来说，刚开始食用每天早中晚各一次，饭后半小时吃，一次2~3粒，嚼吃内籽，然后喝毫升以上的温水。
一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，坚持吃三个月，给你健康、干净的肝脏！
辣木籽属于传统滋补健康食品，对降血糖、改善便秘、排毒护肝的效果较为明显。辣木籽唯一的副作用是超量服用会拉肚子，因此要按量食用哦！因为辣木籽是天然植物种子，所以除此之外不会存在副作用一说，而且不会产生依赖性。
温馨提示：孕妇服用需谨遵医嘱，严重气喘患者及六个月以下的婴儿最好不要服用。
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