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人们的生活水平已在不断的上升，特别是在吃这个方面，大家很重视，也很会吃，各种各样都会吃，吃的越来越多、越来越好，但是，我们也能感受到，饮食结构是非常不合理的，不仅仅如此，每天吃饭的时间吃饭的规律也是很乱，特别是大家现在都喜欢熬夜，然后隔天又起不来，睡到大中午，早饭也不吃，两顿连在一起吃，这种种的不良习惯，都让我们的肠胃不堪重负，于是就会出现各种毛病，包括口臭，这就让我们非常尴尬了，有人就疑问口臭可不可以治，当然，把肠胃调理好，口臭就能得到改善，每天吃点这些，效果看得见。
一、喝绿茶
我们大家都知道，绿茶是一种很清新的饮品，大部分的人也很喜欢喝，可以减肥也可以防辐射，平时用多电脑就可以喝一些，相信大家也用过含绿茶的牙膏，或者空气清新的口香糖里面也有这些在里面。所以可以看出，绿茶对于口臭来说可是非常有用的，如果觉得喝白开水没有味道，那可以喝点绿茶，既可以清润肠胃，又可以让口气清新。的确是不错的，很有效。
二、甘草
在公元前年左右的《尔雅》一书上，对于甘草就有记载，大约已经四千多年的历史了，甘草作为“众药之王”，对口臭来说自然是药到病除，每天煮点甘草喝一喝，肠胃变好了，口臭也会消失不见。
三、藕
藕是一种水下生长的食物，营养价值非常地高，主要是含有比较丰富的维生素以及食物纤维，有着比较好的养胃功效，特别是对于一些因为胃部发热引起的口臭，可以有效的进行改善，如果你有口臭，多吃点藕，让口臭消失。
四、黄连
黄连，是一种比较苦的中草药，虽然苦，但是作用却非常大，如果觉得苦，可以和白糖一起冲泡，对于缓解口臭来说，还是非常有用的。苦也就一下子，可以让口臭远离你也是值得的。
五、辣木籽
辣木籽中含有一种可以抑菌杀菌，调节肠胃的物质，也就是木质素，这种成分可以提高细胞吞噬细菌的能力，有效的调理肠胃，也就是可以从根源处消灭口臭，效果非常值得肯定。
六、海带
海带我们都非常熟悉了，平时也会经常吃，好多人用来做海带汤，还有一些喜欢做成凉拌，真的是很美味，据科学表明，这种植物中有非常高的除臭物质，是目前抑制口臭的黄酮类化合物效果的三倍之多，可见海带的神奇之处。大家不妨多吃海带。
七、荷叶水
人的脾胃往往会因为胃气还有一些浊气导致有口臭的现象，而荷叶就是一种很好的调理脾胃的东西，健脾养胃还能清热，可以非常好的缓解口臭问题，有口臭的人可以每天都喝一些，慢慢口臭就会远离你。
口臭可以说是每个人都烦恼的事情，只要你先把肠胃调理好，慢慢的，口臭就会离你而去的。
