女人别傻傻节食减肥,多吃这8种碱性食物,

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红豆薏米粉含有粗食纤维,不仅香甜可口,营养也十分丰富。每天一杯可以达到一个排毒的功效,加快体内的新陈代谢,而且还可以达到美容养颜的效果。

红豆可以补血,薏仁则能美白,两者搭配不仅刮油瘦身还兼具美容。对于水肿肥胖、湿胖,有很好的改善作用。

  青汁是很多爱美人士的首选饮品,青汁中富含很多的营养元素,因此深受大众喜爱。不仅含有丰富的叶绿素,更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质,每天坚持喝一杯不仅美容养颜,而且刮油排毒,让你和大肚腩说拜拜。

  大麦落叶青汁是当下最受欢迎的绿色饮品,每天睡觉之前喝一杯青汁能有效的排毒养颜,并且能清除多余的皮脂胆固醇,从而减掉脂肪。

  荷叶茶最大的功效是刮油美容哦,茶叶含有大量的纤维,可以加快大肠的蠕动,帮助人体排除多余的毒素,两者同时具有去除油腻之效,所以起到的减肥美容效果是很好

  含有大量粗纤维促进肠道蠕动,有效溶解脂肪。这款茶主要原料为荷叶,冬瓜。独立小包装好携带,自然花草茶更健康,分分钟泡出一杯茶叶,更省时。

  笋干也是很好的碱性食物,笋干的脂肪低、纤维素含量高。想要刮油,平时可以吃一些笋干。

  笋干能清除体内脂肪,促进肠胃蠕动和消化、防止便秘。常吃对减肥有很不错的好处,还能改变你的酸性体质,让你边吃边瘦。

  山楂泡水喝能够很好的促进脂肪类食物消化,在饭后服用一杯山楂水,这样能够有效的起到消食的作用。是减肥瘦身的首选饮品。

  山楂具有一定的健胃消食作用,泡茶饮用,同样具有很好的功效,山楂含多种有机酸,泡茶能够能促进脂肪的消化,适合日常的饮用。

  苦荞茶,属于粗粮,粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收。饭后来一杯黑苦荞茶,刮油解腻,促进消化,想减肥的女人不能错过哦!

  黑苦荞富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素,不仅有抗衰老的效果、还刮油排毒,另外味道也是十分清香可口。

  自古以来魔芋就有“去肠砂”之称。魔芋有散毒、养颜、减肥、通便、开胃等多种功效。是极好的瘦身排毒食物,这款魔芋粉添加了木瓜和葛根,是女人理想的食品。

  每天冲泡一杯葛根木瓜魔芋粉,享受美食的同时带走这些毒素,做轻松的自己,还可以减肥美容,加快大肠蠕动,排出多余毒素。

  便秘总是困扰着很多人,但是有了辣木籽以后轻松解决这些问题,每天早上吃上两颗,可以让宿便通畅,让毒素远离人体经过一夜的内循环,这样身体也会变得更加轻松,每天都的瘦一点。

  睡前喝水放几粒辣木籽,可排出肠道残留毒素。



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