白癜风是什么样 http://m.39.net/pf/a_7446871.html
动脉遍布全身，因此，动脉硬化可以出现在身体的任何部位，但出现在3个部位最为凶险。这个部位分别是脑部、心脏和颈部。这3个部位动脉硬化破裂或是斑块脱落，轻则造成失明、偏瘫，脑溢血和心肌梗，不死都会残疾。
中医认为：体有所疾，外必示矣。也就是说身体的任何疾病，发展到一定的程度，都会在身体的某个部位有所体现。心脏动脉血管硬化了，会在耳朵上有所体现，耳垂会现一些不同的纹路，或是褶皱。
这是什么原因呢？因为心脏动脉出现硬化，会导致心脏的供血能力不足，所有器官在不同的程度上都会有影响，耳朵最为敏感。在供血不足的情况下，耳朵皮肤会发生改变，时间长了，就会呈现一种规律性纹路。研究发现，如果一个耳朵的耳垂直出现这种褶皱，那么心脏动脉引起冠心病的几率为35%，二个耳朵出现这种褶皱，则心脏动脉硬化引起冠心病的几率高达77%。
更有价值的是，这种褶皱是随着时间变长而逐步加深的，也就是说，这种褶皱是有一定预测作用的。朋友们可以在日常生活中多注意观察。当然，动脉硬化还会有其它一些症状，如体重是否超标、运动后是否心脏跳动过于厉害、是否上几层楼梯会现呼吸困难等等。
出现这些变化，自己一定要引起重视。发现越早，治愈的机会越大。在平时的日常生活，也可以通过饮食来进行调节和预防。下面，小编给大家介绍一些保护心脑血管的天然食物，有意识的多吃可以起到很好的保健作用。
辣木籽。辣木籽与灵芝、西洋参并称“世界三宝”。它富含辣木籽油，在降低血脂、清洁血管，调节肠胃，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。吃法也非常简单，每天早上、中午空腹吃2粒即可。
鳄嘴花。黎族原来专供黎王食用的高级野菜。鳄嘴花所含的有效物质能够改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。其含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到保护作用，可以防治动脉硬化、冠心病。
罗布麻。罗布麻是一种稀有的高山植物，被中医誉为“仙草”，很多中医典籍中均有记载。罗布麻茶含有丰富的鞣质，能够增强血管的韧性，清除坏胆固醇。同时，罗布麻中含有单宁酸具有扩张血管的作用，可以加速血液的流动。
黑蒜。黑蒜中含有一种挥发性辣素的物质，可以直接与脂肪发生反应，清除血液中的脂肪，是动脉硬化的“克星”。黑大蒜的自由基清除能力是新鲜大蒜的8倍以上，而且随着储藏时间延长，活性越强。每天食3瓣黑大蒜，可以降低23%的坏胆固醇。
山楂。临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
能够的养护心血管的食物还有很多，比如洋葱、桑叶等。大家可以在日常生活中有意识的多吃一些，可以有效预防。记住，预防远比治疗重要，也更有效。
