他被问到为什么会吸烟的时候，可能很多人都是一种惯性的回答，我也不知道为什么就吸烟，看到别人吸烟我就想吸烟了，而且在吸食了第1口烟之后，我就再也不想戒掉了，而且很难戒掉。
但是长期吸烟对于肺部的伤害，这也是众所周知的，而且香烟是无法被禁止生产的，不过我国为了最大程度禁烟，将香烟税率提高到了世界的首位，并且在香烟包装上都提醒吸烟有害健康。
但就是这样很多人依然坚持吸烟，就是因为戒烟真的太困难了，但是你知道吗，吸烟之后给身体带来的后果也是不堪设想的，下面我们就具体分析一下。尼古丁的“终极克星”上线，经常泡水喝，排出烟毒，肺或能舒服些。
长期吸烟给身体带来哪些伤害？
心肺功能损坏，患肺癌的几率大大上升：尼古丁，焦油，一氧化碳等等70多种有害物质都包括在硝烟之中，慢慢的就会损害肺部黏膜，其产生的废物堆积在肺部，使肺部的功能下降，从而导致肺部自我修复能力变弱，便会让人出现吸烟上瘾的情况，也会加大患上肺癌的几率；
遭人嫌弃的外表，社交时候更难以融入：经常吸烟会导致牙齿变成黑黄色，感觉整个人都有一点邋遢，另外平时加烟的两根手指也会出现被香烟熏黄的痕迹，其实这让别人看来你是非常不注意仪表端庄的，而且张口就是满嘴的黑色牙齿，带有浓重的烟味儿，只会让别人避而远之；
智力容易衰退，精神会受到摧残：香烟能迷乱人的心智，使人的精神受到折磨，一支烟能够减少血液中的氧气，麻痹了神经导致智力衰退，如果不吸烟，烟民容易犯烟瘾，浑身都会感觉不自在，其实这就是因为吸烟上瘾了。
天然“清肺达人”现身，隔三差五泡水喝，养肺排毒，身体更健康
黎王草：
说起柠檬草，相信很多人都是非常熟悉的，而且梨王草也是一种野生菜，它的营养价值非常高，而且能够起到养肺润肺的作用。
柠檬草被人们称之为尼古丁的终极克星，坚持用来泡水喝，能够帮助你排除残留在肺部的烟毒，修复受损的肺部细胞，提高肺功能，让你的肺舒服些。
柠檬：
在日常生活中，很多女性朋友都比较喜欢喝柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素，c能够达到美容养颜的作用，其实柠檬对于排除烟毒也有一定的帮助。
而且柠檬被称之为尼古丁的终极克星，能够帮助你清理肺部的毒素和垃圾，柠檬酸也能够滋养肺部的健康，修复受损的肺细胞。
同时也可以起到清肺润肺的功效，所以长期吸烟的人坚持用柠檬泡水喝，能够帮你的肺洗个澡，让你的肺部更加健康。
薄荷：
对于长期吸烟的人来说，平时可以用薄荷泡水喝，薄荷口味非常的清新，而且具有清热解毒的作用，能够帮助你养护肺部的健康。
而且薄荷也能够促进肺部毒素垃圾的代谢，保护肺部的健康，改善肺部受损的细胞达到养肺润肺的作用，能够使你的口处情况也得到很好的缓解，所以说平时多用薄荷泡水喝，能够排除烟毒缓解口臭。
辣木籽：
辣木籽作为一种药用价值非常高的中药材，在养生保健方面效果非常明显，而辣木籽也被称之为天然的“养肺达人”。
坚持用辣木籽泡水喝，能够帮助你清理残留在肺部的烟度，减轻肺部的负担，达到清肺润肺的作用，修复受损的肺部细胞，提高肺功能，身体更健康。
