辣木3种用法,给女人3大改变

辣木真是女人宝,功效相当,各有妙用。难怪最受女性朋友的欢迎,辣木对女人都有怎样的额“恩宠”呢?

辣木籽:排毒

&多项研究证明,经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化。

&辣木籽以其高蛋白、低脂质、高纤维、高维生素含量的特性,和特殊的降血糖、抗菌消炎、强心的保健功效而成为健康食品界的新宠。

&既是优良的食用油,捣碎后,也是著名的天然净水剂。

辣木叶:瘦身

辣木叶是一种高钙、低脂、高蛋白的健康食品。同时,营养均衡丰富。

含钙量是牛奶的4倍以上,还含有很高的钾、铁、锌等微量元素。可同时补充钙、铁、钾、锌等都市人稀缺的营养素,非常适合素食主义者,和不想通过节食来减肥瘦身的朋友。

一个人每天只要吃上5克左右,即可供给人体一天的营养需要。

辣木花:润肤

辣木花,能促进肌肤新陈代谢,有效减少脂肪生成,同时排毒、净化肌肤。非常适合于皮肤干燥粗糙、易长粉刺的人群。

在欧洲,辣木花滋养、美容、排毒的功效被欧美广大群体认可。尤其是英国,各种辣木花的成品被视为21世纪的新宠。

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