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导读：这物一斤，印度当作小菜吃，国内却是养生“贵族”！
这几年来，随着人们保健养生观念的重视，一些外国原有的物种，兴起成为国内的养生“贵族”。其中，辣木籽就是其中最经典的代表。辣木籽，原产于印度，距今已经有一千多年的历史。由于辣木籽的营养价值，逐渐被发掘，目前，在非洲等热带地区，以及亚热带地区，被广泛种植。
在中国，辣木籽与灵芝、西洋参并称为“世界三宝”。由于辣木籽的营养价值以及保健养生效果丰富，在国内倍受养生群体的追捧。一份印度产的辣木籽，要卖到元一斤，这可真的是称得上是养生“贵族”啊。不是富裕的家庭，那还真是吃不起。
辣木籽虽然在国内价格十分昂贵，但是在印度，可是被当地的居民当作小菜吃的。这是怎么回事呢？咱们一起来看看吧！这物一斤，印度当作小菜吃，国内却是养生“贵族”！
辣木籽属于辣木树的果实，最先产于印度，属于印度当地常见的一种植物。辣木树易成活，浑身都是宝，根、叶、花、籽都可以食用。辣木树苗嫩枝叶，可以摘下来，当作小菜炒着吃，或者是煲汤吃。在印度，辣木叶沙拉是非常常见的家常菜。不光印度人喜欢这样吃，许多的东南亚国家都喜欢这样吃！当然，最主要的原因确实是因为辣木树在当地太常见啦。就像我们春天的时候，喜欢吃椿一样。
物以稀为贵，印度人能够把辣木树及其果实，当小菜吃，最主要的原因，确实是因为它在当地太平常了。可是，因为这几年我们国人才了解到，辣木树及其辣木籽有着较高的营养价值。供不应求的情况下，再加上部分国人追求印度原产地的辣木籽，价格自然水涨船高。所以，元一斤，晋升为国内养生“贵族”就不稀奇啦。
辣木籽的养生功效确实不错，可以养肝护肝、稳定血糖、润肠通便、排毒美容、瘦身减肥等功效。不过，辣木籽的保健养生功效确实是好，但并不是所有人都适合吃的。建议在食用前，一定要咨询专业的医生，以免吃错。另外，辣木籽不适合怀孕期的女性食用。这物一斤，印度当作小菜吃，国内却是养生“贵族”！喜欢今天的文章吗？赶紧点赞、收藏吧
