健康 现代社会得糖尿病的人越来越多，国际糖尿病协会去年10月宣布，而这一数字已经达到2.85亿，到了面临失控的地步。而中国的糖尿病患病率也在30年内竟然翻了两番，成了世界糖尿病第二大国
高血糖危害巨大，患者朋友们平时一定要做好饮食保健。合理健康的高血糖饮食对患者降血糖来说非常重要。高血糖的症状可能很微妙。你可能感到异常口渴，或者感到总想去排尿，你甚至会出现视力模糊。有时，如果你的血糖水平太高，你反而感觉不到有什么异常。我们除了日常运动和保证正常的睡眠，还需要饮食的规律好，今天小编介绍几种降糖好的食物。
降血糖功效很好，苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，与此同时它还能够抑制醛糖还原酶。
糖尿病目前是没有能够彻底根治的方法，而主要是控制血糖。向天果含有许多营养价值高的活性成分，它可以刺激胰岛，使胰岛再次分泌胰岛素分解身体多余的血糖，从而达到降低和稳定血糖的意图，每次吃3-5颗，于饭后半小时食用降糖效果最佳
辣木籽主要对高血压、高血脂、高血糖糖尿病、痛风等有很好的效果。还可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、减肥，还可以改善便秘。另外它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
