北京哪家医院白癜风最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/在非洲生长着这么一种植物，取它有辛辣味的嫩根，磨成粉，是制作咖喱粉的原材料之一。不仅是根，它的花、叶子、豆荚都可以食用。特别是种子辣木籽，榨成油，富含丰富的油酸，这种油酸可以降低有害胆固醇。每天吃三粒“辣木籽”，搭配一杯水，30天后，身体会发生这些改变。辣木籽的铁含量与菠菜相当，钾含量与香蕉相差不到1倍，辣木籽的钙含量与牛奶相当。除此之外，辣木籽脂肪含量高，将近40%，其中主要成分是油酸，属于一种单不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可以降低有害胆固醇。经常适量食用辣木籽，可以改善皮肤，有助于身体排毒，改善肠胃功能，酒后吃辣木籽，能促进肝脏排毒，有解酒的功效。另外，如果身体上火、便秘，辣木籽还有缓解便秘，清宿便的功效。正品印度特级辣木籽非洲辣木子天然精选辣木阳台蔬菜种子春季种
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