维一酵素小课堂缺乏酵素的原因是什么

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酵素也是酶的一种简称,是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必须物质!它像是富有生命力的生物体的工匠,通过酵素,营养才可以分解、吸收。如果身体缺乏酵素,所有膳食营养不能消化利用,新陈代谢不能顺畅,生命就呈现亚健康状态。

缺乏酵素原因?

1、不良生活方式

现代人的不良生活习惯导致体内缺酵素的现象普遍严重。偏食挑食,暴饮暴食,夜宵烧烤,碳水饮料,酸性食物以及过多肉类食物的摄入等,会造成体内酸碱不平衡,代谢能力下降,因此加快酵素的消耗利用。

2、自然规律

人体的肝脏、胰脏虽可自行分泌酵素,但是随着年龄的增长,分泌酵素的能力会逐渐下降,当我们年龄递增,体内的酵素就会慢慢减少,无法满足新陈代谢的需要,这个不可避免的,所以要主动的补充酵素食品,帮助身体储存外来的酵素数量。体内酵素所含的多少,决定了我们的健康与长寿。

3、高温烹煮食物

生的食物含有大量的酵素,但食物中的酵素在高温烹调或者加工储存过程中,酵素就已经被破坏殆尽,从而难以满足人体对酵素的需求。

4、压力增大

生活节奏的加快,工作压力增大,长期熬夜,导致体内激素不协调,影响身体的代谢。

5、工业的发展

随着工业的快速发展和汽车的大量增加,废气大量的排放,环境的污染,会增加体内毒素消耗更多酵素,许多食用植物受到农药的污染,直接会影响到酵素的含量。

饮食习惯、环境污染、生活、心里压力的増大等因素,是造成人体缺乏酵素重要原因,体内酵素不足或是活力减退的话,就算摄取丰富的饮食,食物中属于大分子的营养素难以被身体吸收、利用,使得身体新陈代谢也会变差,逐渐引种种疾病。可以说当身体内的酵素开始缺乏的那一刻,便是你的身体老化的开始。

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