北京治疗白癜风最好的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/大家都知道适当饮酒对健康是有益处的，但是长期无节制的饮酒，对身体的伤害则是很大的。这些危害不限于伤肝、伤胃、伤身，引发心血管疾病等，更有甚至会直接危及我们的生命安全。因此喝酒要适度，尤其是当你发现自己身体出现了下面这些变化的时候，最好尽早把酒戒了！1、手麻长期饮酒的人，如果出现手麻这个现象的时候就要格外注意了，这很有可能是酒精中毒的表现。这是由于长期饮酒，酒精对神经系统会带来伤害，还会累及周围神经，以及导致其他器官的病变，在身体上可能出现肌肉萎缩、震颤、神经炎等，手麻就是这类现象之一。2、酒量突然下降酒量突然下降是肝脏受到损伤的表现，比如患上了酒精肝，甚至是肝硬化。这是由于本来酒精在人体内的代谢速率是有限度的，但长期过量饮酒会损害肝功能，久而久之，分解酒精的能力就会下降，出现酒量下降、容易喝醉的现象。3、心动过速很多长期喝酒的人，若发现自己心跳过快，这很有可能是心脏受到酒精的损害了。这是由于体内累积的酒精会损坏饮酒者的肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速。这样容易致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”，还会导致心力衰竭、心律紊乱等疾病。以上身体的三个变化，对于长期饮酒的人一旦发现，最好是尽早把酒戒掉了。接下来小编再介绍一些有助于戒酒、养肝、护胃的天然小食材，长期喝酒的人不妨平时经常吃一点，对你大有好处哦。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，从而减轻醉酒后的疼痛症状。在酒后喝一小杯蜂蜜水。同时蜂蜜还有催眠的作用，能让你快速入睡，让你第二天起来头不痛。辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发。此外，它还具有降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝解酒，增强人体免疫力的功效。喝酒前15分钟吃2-3粒辣木籽较不易醉，酒量还能增加2-3倍。让你喝酒不易醉的同时还可以保肝护胃。葡萄干中含有丰富的酒石酸，这种酒石酸能和酒精中的乙醇结合成酯类物质，稀释酒精在人体的作用。而且葡萄干携带方便，食用也方便。而这款葡萄干无论是味道还是口感都是很好。甜而无渣。在饮酒前，服用葛根粉的话，有防止喝醉的作用。葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，能阻止酒精对大脑抑制功能的减弱;能抑制对酒精的吸收，促进血液中酒精的代谢和排泄。喝酒前来一杯，是对肠胃最好的保护。喝酒后，泡杯黑苦荞茶，对肝脏好，苦芥麦是一种粗粮食物，口感清香，含有丰富的膳食纤维，有利于肝脏的修复，促进肝脏的代谢。苦荞茶中有芦丁，又名维生素P。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有！
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