辣木籽含有较多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，同时可加快人体新陈代谢，快速排出肝脏“负担”，特别适合饮酒人士。辣木籽对酒精有挥发作用，喝酒的人在喝酒前后吃辣木籽还能快速帮助分解酒精，使肝脏不受侵害。
牛蒡有“黄金牛蒡”之称，是一种食用价值很强的食品，经常用牛泡茶喝，可以帮助养肝排毒。牛蒡也是一种很好的补肾食品，对肾气不足有非常好的补益作用，是男人可以多喝的茶饮。
枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用科普，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。
脂肪肝是由于长期过高热量摄入，肝细胞内脂肪堆积过多所导致的病变。因此控制饮食很重要，冬瓜荷叶茶减肥效果很好，刮油去脂，能预防和消除脂肪肝。肝脏是身体最大的排毒器官，一旦身体毒素累积太多，肝脏压力也会变大，而冬瓜荷叶茶是最天然的清润肠胃的好帮手。
有脂肪肝的人要控制体重，而肥胖的人容易对肝脏造成额外的负荷。小青柑普洱茶在疏肝健脾，促进机体新陈代谢、降脂减肥、等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的。
红枣枸杞桂圆茶，里面的有效成分对治疗肝脏疾病有效经常食用，对肝脏也是有一定好处的。这款茶具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣等是有一定辅助功效的，经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，养肝建议食用桂圆枸杞茶。
“要长寿，吃黑豆”。黑芝麻、燕麦、桑葚、黑豆，这四种食物结合在一起，含有丰富的蛋白质，可以修复肝细胞、帮你排净肝毒，让细胞更年轻更有活力。
百合有保肝护肝养肝的奇效，并且有降低胆固醇和血脂浓度和利尿等功效，而且百合清火降火，对肝火旺的人效果更佳。
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