辣木树原产印度，是近年欧美国家新兴保健植物，据研究，它含有高蛋白、高钙、高纤维、低脂质等，可增强免疫力、治疗贫血、抗炎、抗肿瘤、降血糖、降血压等。其中，辣木豆荚可利湿、健脾胃、驱虫等。
莲子：补脾止泻止带、益肾涩精、养心安神。
芡实：益肾固精、补脾止泻、除湿止带。
综上，此汤清甜可口，具有健脾祛湿、益肾涩精、养心安神、止带止泻等功效，适合一般人群，尤其体虚湿盛、遗精、白带多者。
材料：
辣木豆荚（50-g，切段）、排骨头（g，洗净、切块）、莲子（15g）、芡实（15g）、蜜枣（1-2枚）、生姜（4-5片）。
煮法：
上述材料洗净。首先排骨头加水适量，煮开5分钟，去血沫、捞起，备用。然后在汤锅中，加入处理好的排骨头、辣木豆荚、莲子、芡实、蜜枣、生姜，与水同煮，大火煮沸，调至文火，煮约1.5-2小时。汤成，加少许盐、搅匀，稍放凉即可食用。
功效：
健脾祛湿、益肾涩精、养心安神、止带止泻等。
注意：
1、脾胃虚寒者，可酌加生姜；
2、汤虽味好，适量为佳。
以上仅供参考，如有明显不适，医院就诊。
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