白癜风病的症状 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/140321/4358301.html
喝酒，在我们日常生活和应酬交际中都是不可缺少的东西，但是喝酒过多，却是很烦恼的事情，一次两次还好多了对我们身体也有很大的伤害，尤其对肝脏会有很大的负担，小编今天和大家说一说喝酒的人要常备的食物，可以把酒精的伤害降到最低，保护我们的健康。
首先就是最好的葛根了。无论是葛根粉还是葛根的其他产品都是有着对肝脏有着很明显的修复作用的。葛根不仅能够保养肝脏，还能增加酒量，能减轻喝酒对肝脏造成的损害修复肝脏。所以无论是经常喝酒还是经常应酬，都可以用葛根泡点水，或者吃一点葛根粉或者葛根加工的产品都是很好的选择。
在就是辣木籽了。辣木籽有一种成分可以分解酒精，能加快酒精的排泄，减少过多酒精带来的伤害，同时辣木籽也有增加酒量的作用，并且能在胃部形成保护膜。
同时我们也可以吃葡萄、葡萄干。葡萄中含有酒石酸能够分解乙醇，能缩短在体内存留的时间，减缓酒后恶心，呕吐的情况。
如果有水果可以多吃西瓜。西瓜能够利尿让酒精能够更快的排出体外。
还有就是豆腐了。豆腐中的含有一种氨基酸能够解酒，能加速酒精排出体外，所以在应酬时可以吃一些豆制品或者豆腐。
喝酒是很正常的事，但是喝酒要适量。适量饮酒有益健康，过度就伤身了。小编提醒各位酗酒是非常导致肝病的，为了自己为了家认请不要酗酒。
