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哈咯大家好，这里是《糖友会》，每天分享关于糖尿病的小知识！希望每次都能见到你！
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，今年来患者人群数量不断上升，引起人们的重视！它也是一种慢性代谢性疾病，病程长且反反复复容易复发，导致糖尿病患者在饮食上有很大的讲究！一不小心吃错了食物，就很有可能造成病情加重！
常见的手脚如果手脚上突然出现这3个症状，说明的你的血糖可能非常高了！第一个手指麻木，手指麻木是很多糖尿病患者常见的反应；第二个是手足莫名出现疱疹，第三个是手足步肉芽肿！患者如果说出现这3种情况，这个时候就一定要注意不要吃含糖量相当高的食物！
降血糖的食物有很多，农村的这种植物种子喝水的时候加点它，帮助降血糖效果很好！它就是辣木籽！
辣木籽是辣木树的种子，起源于印度，据现在已经有多年的历史了，自古就为印度素食者提供了日常所需的营养，辣木树被称为奇迹之树，营养价值和药用价值得到世界广泛的认可！
辣木籽含有丰富的蛋白质，脂肪以及微量元素，据国外传统医学记载，辣木有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。因此比较适合糖尿病患者食用，食用方法也很简单，在每天喝水的时候，在水里面加入几颗辣木籽的果实，就能起到很好的降糖作用！
最后，除了帮助糖尿病患者降糖，你还知道辣木籽有哪些功效吗？欢迎评论留言！
