现在天气慢慢变热，人们也外出活动的比较频繁，大大小小的聚会也都开始了，在餐桌上必不可免的就是要喝酒，喝酒也是中国的传统文化。而且酒量也是因人而异的，有的人只能喝一点，有的人却能喝很多，每个人都不想喝醉，喝醉后的作用对身体损伤很大。
酒精杀手就是“它”，酒前偷偷吃两粒，女孩不怕被灌醉，早吃早好。
1、辣木籽
辣木籽，是一种有效的解酒食物。因为辣木籽中含有一种活性成分，可以有效的针对酒精，并且保护胃部，还会加快体内酒精的散发。这样就会降低酒精对身体的危害，减少酒精在身体内停留的时间。在喝酒的前15分钟吃2到3粒辣木籽，会不容易醉，酒量也会增加2到3倍。
2、西红柿
如果家中没有辣木籽，可以常备一些西红柿，西红柿既能解酒，也能缓解头晕的症状。
3、酸奶
在喝酒后，还可以喝一些酸奶，酸奶，既能保护胃黏膜也会缓解酒后的烦躁情绪。
4、香蕉
酒后吃几根香蕉，也能增加血液中血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的。
5、蜂蜜
蜂蜜能够促进酒精的分解、吸收，能够减轻宿醉、醉酒带来的头痛症状，而且蜂蜜还有安神的催眠作用，喝酒后要吃上几口蜂蜜，可以安稳的睡觉。
喝酒的危害
1、胃
喝下去的酒中，一定会有酒精，而酒精会使我们的胃粘膜分泌过量的胃酸，大量的饮酒后，胃黏膜的上皮细胞会受损，诱发粘膜水肿出血，甚至是胃溃疡、发生溃烂等，再严重些的话就是胃出血。
2、肝脏
酒精会使我们，肝脏中囤积越来越多的脂肪，慢慢转化为炎症，长此以往下去就会容易形成脂肪肝、酒精肝等肝性疾病。
3、心脏
酒精能够引起人们的心肌炎，因为长期饮酒的人，心肌细胞会发生肿胀、坏死，而且在酒精的作用下心脏的心率会加快，心悸会因疲劳而受损。
4、骨骼
过量的饮酒会加速体内骨骼中的钙质的流失，所以饮酒的人容易患有骨质疏松症，容易骨折。
