白癜风挂号 http://m.39.net/baidianfeng/a_4193980.html
肺是我们人体最重要的呼吸器官，当肺受到伤害时身体就会受到一定的影响。所以在生活中一定要呵护好我们的肺部健康，或许可以让身体更加受益。
但其实肺的健康与否，在我们的日常生活中，身体就会表现出来，当身体出现这几种异常，或许是肺给你的信号，提醒你该养肺了，如果没有那恭喜你，你的肺还算是健康。
肺不好的人，身体可能会有三大异常，若没有，你的肺还算健康
1、咳嗽
咳嗽是肺排毒的重要信号，但是随着社会的生活和发展，科技水平的提高，很多人都居住在环境污染比较严重的地方，就很容易使自己的肺部受到一定的伤害。
如果在这种情况下生活了很久，而且会频繁的有咳嗽的现象，这就要注意了，可能是肺受到伤害而引起的。如果没有，那恭喜你，你的肺还算是健康。
2、胸闷乏力
在我们肺部健康的情况下，会有足够的氧气提供给我们肺部的组织和细胞维持，肺部功能的正常运转，不会出现胸闷发热的现象，但是到肺部受到损害，肺功能下降时，就很容易出现胸闷气短的现象。
所以在生活中如果突然发现自己有胸闷气短的现象时，医院及时的就诊检查，或许可以远离肺部疾病，让身体更加健康。
3、呼吸困难
随着社会的生活和发展，很多人都养成了不良的生活作息习惯和饮食规律，当自己生活中出现呼吸困难的现象时，医院及时检查就诊，或者可以避免肺部疾病的发生。
当在我们的日常生活中突然出现了以上这三种情况，所以一定要注意，可能是肺受到损害而引起的。
对于肺不太好的人们来讲，在平时可以通过食疗的方法，或许可以很有效呵护好自己肺部健康，修复受损的肺部细胞。
辣木籽：
辣木籽在我们的日常生活中是非常常见的一种养生食材，在平时坚持用辣木籽泡水喝，不仅可以起到养肺的效果，而且对于长期吸烟的人们来讲，辣木籽也是一种非常好的养生食材。
在平时坚持用辣木籽泡水喝，不仅可以排除堆积在自己肺部中的烟毒，减轻肺部负担，起到清肺润肺排毒的功效，还可以修复受损的肺部细胞，提高肺部功能，远离肺部疾病。
柠檬：
柠檬在生活中是非常受到人们欢迎的，尤其是对于女性朋友来讲，在平时坚持用柠檬水泡水喝，不但可以起到美容养颜，抗衰老的功效，而且还可以让自己的皮肤看起来更加的红润有光泽。
同时柠檬中的柠檬酸成分对于养肺也有着非常好的效果，不仅可以排除堆积在自己肺部的烟毒，减轻肺部负担，同时还可以最大程度上减轻尼古丁带给自己肺部的负担，让肺更加健康。
罗汉果：
罗汉果在我们生活中是非常受到欢迎的一种水果，罗汉果的养生价值成分是非常高的，在平时坚持用罗汉果泡水喝，不仅可以起到清热解毒，利尿消炎的功效。
同时罗汉果中的葡萄糖和果糖成分，可以排除堆积在自己肺部的烟毒，修复受损的肺部细胞，所以对于长期吸烟的人们来讲，罗汉果是一种非常好的养肺水果，如果你爱喝，肺或笑开颜。
对于肺不太好的朋友来讲，在生活中一定要养成合理的生活作息习惯和饮食规律，同时也要尽量少抽烟，或许可以修复受损的肺部细胞，减轻肺部负担，这样肺部更加健康，身体更加受益。
