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小小一颗的“五味子”，是强效免疫调节剂，能够提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，抑制肝毒活性。
经常喝酒应酬的男性，平时可以直接用五味子泡水饮用，促进胆汁分泌，加快肝脏分解酒精，预防肝积毒，给健康筑起后盾。
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢等功效。肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦。
肝脏受到了伤害，我们可以食用辣木籽，剥壳就可以食用。酒喝多了食用辣木籽还有戒酒的功效。在劳累的时候，用壳来泡水喝，还可以消除疲劳。
苦荞茶具有保健养肝的作用，多喝苦荞茶可以很好的保护肝脏，尤其是对于肝功能比较差，患有酒精肝，脂肪肝的人来说，每天晚上睡觉之前喝一杯苦荞茶，坚持一个月左右就很见效。
苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝有一定的食疗作用。
菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等问题有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品
菊花茶采用纯天然的原材料，含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质，可以有效的去除肝火，增强毛细血管抵抗力，常喝它不仅可以清热解毒，还能改善肝脏供血循环，起到解酒护肝的功效。
黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。同时对保护肝脏起到一定效果。
别看大蒜黑黑的像炭一样，其实它是没有任何炭味的，相反味道还很香甜，大家不妨尝试下。
蒲公英又叫婆婆丁，味苦而性寒，能清热解毒，抗炎消肿，用它泡茶喝，有很好的养肝护肝排毒的作用。
蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生。蒲公英虽然不起眼，但它拥有非凡的价值。
牛蒡茶能帮助排出肝脏毒素，滋补和调理身体，恢复自然平衡的健康状况。牛蒡因含有大量的粗纤维，能快速有效吸收体内毒素并且排出体外，起到了保护肝肾的辅助作用。
牛蒡茶在帮助人体排毒的同时，还对人体进行滋补及调理，是老幼四季都适宜的保健饮品。常喝能增强人体的抵抗力，对身体非常不错哦。
菊花茶是非常适合夏季饮用的一款饮品，具有很好的清热解毒效果，菊花能疏肝明目，还对肝脏具有很好的清理作用，适合肝病患者的饮用。
不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。
